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Skrolowanie boli

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Przeciążenia w odcinku szyjnym kręgosłupa są niewyobrażalnie duże. Niektóre badania mówią nawet, że kiedy przeglądamy telefon, na głowie "leży" nam 30 kilogramów. To może skutkować bólami głowy, bólami między łopatkami i wpływać na całą mechanikę kręgosłupa. Jak jeszcze szkodzimy naszym kręgosłupom i co może im pomóc wyjaśnia w rozmowie z Weronika Puszkar Kacper Zaborski instruktor gimnastyki korekcyjnej.
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