Krav maga, czyli jak się skutecznie bronić?
MP3•Episode-Home
Manage episode 371752453 series 3495126
Inhalt bereitgestellt von Polskie Radio S.A.. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Polskie Radio S.A. oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
W sytuacji kryzysowej musimy spróbować opanować własne emocje, aby być zdolnym do racjonalnego działania. Trzeba przełknąć ślinę, wziąć głęboki oddech i zastosować jedną z wyuczonych wcześniej technik komunikacyjnych lub też technik samoobrony. Pierwszej lekcji udzieli nam trener krav magi Andrzej Gross.
…
continue reading
49 Episoden