Yeah Buddy Light Weight! Oder Zu Deutsch: "Intensitätstechniken" Next S.E.T podcast

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yeah buddy light weight! oder zu Deutsch: "Intensitätstechniken"

4y ago 45:40

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Stagnation im Training überwinden und alten Übungen neuen Glanz verpassen. Wie Forced Reps und richtiges Spotting den Erfolg im Training sichern und warum Verbundsätze keine Supersets sind!

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31 Episoden

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