Episode 2: Proteiner Myoprat podcast

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Episode 2: Proteiner

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I denne episoden diskuterer Markus og jeg om proteiner. Noen av tingene vi diskuterer er: (03:14) Hva er proteiner? (08:25) Proteiner og nyrer (13:20) Hvor mye protein bør du spise? (24:40) Fordeling og timing (47:20) Proteiner og vegetarianere/veganere (52:10)Proteintilskudd (1:01:20) Oppsumering

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75 Episoden

#Fitness #Myoprat #Juma Iraki #Markus Haugen

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