Exercício De Respiração Na Posição Sentada Momento Cinesio -por Liris Wuo podcast

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Fitness Saúde Mental Liris Wuo

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Exercício de respiração na posição sentada

4+ y ago 22:47

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No episódio 3 do momento Cinesio você vai conferir mais um pouco dos benefícios do treino dos exercícios de respiração e relaxamento . Nesse áudio tem uma sequência completa do exercício de respiração na posição sentada trabalhando o passo-a-passo das sensações do movimento da respiração para desertar a percepção corporal e maior consciência física e emocional.

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#Fitness #Saúde Mental #Liris Wuo

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