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#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst
Manage episode 418138614 series 2372105
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial.
Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische, systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist niemand hinweist.
Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder in einer Sackgasse.
Uncool.
Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.
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- Für Vernetzte: Smarte Waage für 100 Euro. (Marks Empfehlung)
- Für Verwöhnte: High-End Smarte Waage für 400 Euro.
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198 Episoden
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