Schlafstörungen? 43% betroffen! (tiefes Gespräch mit Sebastian Krenz)

Matthias Langwasser Podcast

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43 % aller Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Zu diesem Resultat kam eine Studie im Frühling dieses Jahres. Angesichts der permanent geschürten Ängste und der wirtschaftlichen Entwicklungen dürfte die Dunkelziffer erschrecken hoch sein, sodass wesentlich mehr Menschen unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden als bisher angenommen.

Die Folgen sind für Betroffene fatal. Angefangen von Energielosigkeit bis zu Rückenschmerzen, Depression und sogar chronische Erkrankungen: Schlechte Schlafqualität stellt ein ernstzunehmendes Problem dar.

Lass es gar nicht erst so weit kommen. Matthias Langwasser und Sebastian Krenz geben dir in diesem Video wertvolle und leicht umsetzbare Tipps, wie du deine Schlafqualität erheblich verbessern kannst und jede Nacht heilsamen Schlaf genießt. Lege jetzt den Grundstein für ein Höchstmaß an Energie und Gesundheit.

300 Episoden

#Fitness #Alternative Gesundheit #Matthias Langwasser