Matthew Danchak's 6 Tips For Managing Anxiety In 2024 Matthew Danchak podcast

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Matthew Danchak's 6 Tips for Managing Anxiety in 2024

6M ago 4:43

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Discover how Matthew Danchak's expert advice can help you manage anxiety in 2024. Learn about the benefits of daily mindfulness, reducing negative news consumption, and prioritizing self-care. Find support from friends and family, and learn how to challenge negative thoughts. Embrace flexibility to cope with life's uncertainties. Take charge of your anxiety and live a more balanced life.

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20 Episoden

#Fitness #Mental Health #Matthew Danchak

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