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Basketball playing is a great exercise to keep you in shape it's also fun did a lot of ball training during karate competitons and every now and then I still do it so here a few exercises if you want the video for more clarity reach me @mastertye811@gmail.com. VIDEO::https://k3lukwgyduslnuvg8qv8q.now8.site/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/combatcals/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/combatcals/support
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