Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Make Your Body Work Episode 097 - Is the 80-20 Rule True For Weight-Loss?
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The 80/20 rule is often applied to health. Is your fitness (and weight) determined 80% by nutrition and only 20% exercise? Does exercise not really matter?
100 Episoden
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