Artwork

Inhalt bereitgestellt von Magdalena Hajkiewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Magdalena Hajkiewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

#155 Noworoczne postanowienia - co zrobić, aby się udały

24:08
 
Teilen
 

Manage episode 393572820 series 2884562
Inhalt bereitgestellt von Magdalena Hajkiewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Magdalena Hajkiewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Tematem 155. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy noworoczne postanowienia są skuteczne
  • Jak budować postanowienia, by w końcu się udały
  • Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć
  • Jak planować adekwatnie
  • Czy warto stawiać sobie ambitne cele
  • Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian
  • Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach
  • Jak formułować postanowienia skupione na działaniu
  • Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz
  • Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć
  • Co motywuje nas najbardziej

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
  continue reading

201 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 393572820 series 2884562
Inhalt bereitgestellt von Magdalena Hajkiewicz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Magdalena Hajkiewicz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Tematem 155. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czy noworoczne postanowienia są skuteczne
  • Jak budować postanowienia, by w końcu się udały
  • Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć
  • Jak planować adekwatnie
  • Czy warto stawiać sobie ambitne cele
  • Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian
  • Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach
  • Jak formułować postanowienia skupione na działaniu
  • Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz
  • Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć
  • Co motywuje nas najbardziej

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
  continue reading

201 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen