14. Essentiella Fettsyror Lyckoreceptet podcast

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Fitness Jacqueline Belfrage

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14. Essentiella fettsyror

4y ago 32:11

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Essentiella (livsviktiga) fettsyror är något som större delen av befolkningen har obalans mellan. Idag gästas podden av Lisa som är kost och näringsrådgivare. Vi reder ut vad skillnaden är på våra livsviktiga fettsyror omega 6 och omega 3. Hur du får i dig dem och vad som händer om du har obalans mellan dem. Kan det vara så att tillskott av omega 3 är svaret på välmående och det Lyckoreceptet som vi letat efter?

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49 Episoden

#Fitness #Jacqueline Belfrage

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published 4y ago

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Essentiella (livsviktiga) fettsyror är något som större delen av befolkningen har obalans mellan. Idag gästas podden av Lisa som är kost och näringsrådgivare. Vi reder ut vad skillnaden är på våra livsviktiga fettsyror omega 6 och omega 3. Hur du får i dig dem och vad som händer om du har obalans mellan dem. Kan det vara så att tillskott av omega 3 är svaret på välmående och det Lyckoreceptet som vi letat efter?

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