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009 - Halbmarathon@Home & Haltbarkeitsfragen
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Manage episode 265910248 series 2728553
Shownotes:
- Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de
- Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de
- Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge
- Mein Halbmarathon auf Strava https://www.strava.com/activities/3508758371
- Run-Fiction-Podcast https://soundcloud.com/user-514784606/
- Salomon Pulse Handheld https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-handheld-20.html#color=21208
- Puls Belt von Salomon https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-belt.html#color=10390
- Silikonfläschchen für Gelkonzentrat https://www.rosebikes.de/mulebar-duo-tonic-silikon-quetsch-flasche-fur-gel-konzentrat-60ml-2671988
- Testbericht Mizuno Wave Sonic https://www.ideale-gerade.de/2017/10/04/testbericht-der-schnittige-wave-sonic-von-mizuno-im-doppeltest/
- Thomas vom „Über-das-laufen-Gebabbel“-Podcast https://ueber-das-laufen.de
- Sascha vom Trailrunning-Podcast https://www.trailrunnersdog.de/trailrunning-podcast/
- Trail Halbmarathon Herrenberg von X-Trails: https://www.strava.com/clubs/246068/posts/9677570
Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Zusammenfassung des Wegs bis jetzt (00:01:35)
3. Stolpersteine auf dem Weg (00:05:32)
4. Überlegungen vor dem Rennen (00:10:51)
5. GAS! the gear acquisition syndrome (00:12:56)
6. Salomon Puls Belt (00:16:52)
7. Salomon Pulse Handheld (00:19:54)
8. Schuh-Fragen (00:22:15)
9. Annahmen über den Halbmarathon (00:27:14)
10. Feedback (00:30:54)
11. Das Rennen! (00:35:40)
12. Auf Kurs? (00:56:44)
13. Gesundheits-Check (00:59:01)
14. Ausblick (01:01:49)
15. Verabschiedung (01:02:58)
22 Episoden
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- Salomon Pulse Handheld https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-handheld-20.html#color=21208
- Puls Belt von Salomon https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-belt.html#color=10390
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1. Intro (00:00:00)
2. Zusammenfassung des Wegs bis jetzt (00:01:35)
3. Stolpersteine auf dem Weg (00:05:32)
4. Überlegungen vor dem Rennen (00:10:51)
5. GAS! the gear acquisition syndrome (00:12:56)
6. Salomon Puls Belt (00:16:52)
7. Salomon Pulse Handheld (00:19:54)
8. Schuh-Fragen (00:22:15)
9. Annahmen über den Halbmarathon (00:27:14)
10. Feedback (00:30:54)
11. Das Rennen! (00:35:40)
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