#103 - Leadership Und Spiritualität - Wie Meditiere Ich Richtig? LEADERSHIP & BEWUSSTSEIN podcast

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Inhalt bereitgestellt von Corinna Bäthge. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Corinna Bäthge oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#103 - Leadership und Spiritualität - wie meditiere ich richtig?

1y ago 20:56

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Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
Wem verzeihst du und wem vergibst du?
Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

… continue reading

100 Episoden

#MBA #Karriere #Business #Corinna Bäthge

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Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
Wem verzeihst du und wem vergibst du?
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