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Mein Name ist Corinna Bäthge. Ich bin seit 11 Jahren selbständig als Coach für Führungskräfte - Leadership und Bewusstsein. Ich bringe Menschlichkeit in die Unternehmen - das ist meine Vision und zeige dir als Führungskraft, wie du deine Mitarbeiter besser verstehen, motivieren und steuern kannst. Viele Führungskräfte fühlen sich überfordert und unter Druck gesetzt und empfinden das Führen ihrer Mitarbeiter als anstrengend. Es fehlt ihnen oft das Wissen und die Zeit, sich mit ihren Mitarbeit ...
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#103 - Leadership und Spiritualität - wie meditiere ich richtig?
20:56
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Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu…
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#102 - 10 Dinge, die selbstbewusste Menschen tun
22:18
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Ein selbstbewusstes Auftreten ist in der heutigen Arbeitsumgebung besonders wichtig. Schnell entwickeln wir Sympathien für Menschen mit einem sicheren Auftreten und sind eher geneigt ihren Ansichten zuzustimmen. Häufig ist daher auf der Führungsebene eine sichere Ausstrahlung notwendig. In der heutigen Folge gebe ich dir Tipps, wie du ein wahres Se…
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#101 - mein persönliches Jahr 2022
22:55
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Nun ist es schon wieder so weit und ich begrüße dich ganz herzlich zu der letzten Podcastfolge in diesem Jahr. Für mich hat sich in diesem Jahr viel verändert und besonders emotional war es nicht immer einfach. Das Thema Trauer und die emotionale Verarbeitung dieser hat mich persönlich sehr weiterentwickelt. Aber besonders die beruflichen Anstrengu…
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#100 - Leadership und Partnership
27:21
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Beginnen möchte ich heute mit einem großen Dankeschön! Danke für 100 Folgen Podcast Leadership & Bewusstsein! Danke, dass du mich bis hierhin begleitet hast und auch danke für dein Feedback und deine Anregungen. Zur 100. Folge gibt es eine kleine Premiere, es gibt ihn nämlich auch als Video auf meine YouTube-Kanal „Corinna Bäthge“ zu sehen. Schaue …
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#99 - Meine persönlichen 5 Schritte aus der Erschöpfung in die Leichtigkeit
26:05
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In der aktuellen Zeit erhalten die Themen Burnout und Überlastung immer mehr Beachtung. Dennoch weigern sich viele Betroffene Hilfe zu suchen und versuchen sich allein aus der Situation zu befreien. Auch ich selbst habe erfahren dürfen, wie wichtig ein gutes Gespräch mit der richtigen Person helfen kann. In der heutigen Folge zeige ich dir meine 5 …
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#98 - Bin ich erschöpft?
20:31
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In meinem Umfeld ist das Thema Erschöpfung groß. Oft möchten es Betroffene nicht wahrhaben und kommen vermeintlich gut selbst damit zurecht. Doch häufig wird das Problem nur verschoben. Schlafmangel wird nicht durch genug Auszeiten ausgeglichen, sondern mit mehr Kaffee und Überlastung nicht mit einer Runde Joggen, sondern mit noch mehr Arbeit, schl…
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#97 - me-time - Gönnst du dir Auszeiten?
21:46
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Wann hast du dir zuletzt aktiv Zeit für dich genommen? Nimmst du dir wirklich Auszeiten oder kommst du erst zur Ruhe, wenn alles erledigt ist? Häufig vergessen wir auch mal auf unser Inneres zu hören und abzuschalten. Viel zu schnell wollen wir noch Dinge erledigen, egal ob beruflich oder privat und verdrängen die persönliche Zeit. In dieser Folge …
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#96 - Mitgefühl zeigen entgegen der Unternehmenskultur - meine 6 Tipps
22:42
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Was beschäftigt deine Mitarbeiter aktuell, vor welchen Herausforderungen stehen sie und warum sind sie heute besonders gut oder besonders schlecht gelaunt? Viele Führungskräfte schauen mich bei solchen Fragen häufig mit leeren Augen an, schließlich geht es im Büro um den beruflichen Erfolg und nicht um die Erlebnisse aus dem letzten Wochenende – od…
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#95 - meine größten AHA Momente
23:23
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Was ist überhaupt ein AHA Moment und was kannst du von meinen Erlebnissen mitnehmen? Wir alle kennen den Moment, wo es klick im Kopf macht und Erlebnisse oder Zusammenhänge verständlich erscheinen. Doch wie kommt es zu solchen Momenten und wann hattest du zum letzten Mal deinen AHA Moment? In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen AHA Moment…
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#94 - Höre auf, deine Zeit zu verschwenden
19:28
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Erwischst du dich auch manchmal, wie du in deinem Handy versinkst, anstatt produktiv zu arbeiten? Ablenkungen von Außen gibt es viele. Sei es das Handy, welches bei einer neuen Nachricht aufleuchtet, das Telefon, welches wieder klingelt oder das E-Mail-Postfach, welches bei einer neuen Mail anfängt zu blinken. In der heutigen Folge zeige ich dir, w…
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#93 - Raus aus dem Schubladendenken
22:23
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Gerne fangen wir an Leute zu bewerten, die wir überhaupt nicht kennen. Ganz egal ob Kleidung, Autos oder auch nur das Aussehen, wir alle versuchen Menschen in Kategorien einzuordnen. Doch genau dieses Schubladendenken macht ein neutrales Handeln nahezu unmöglich. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du die Schublade geschlossen hältst. Menschen…
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#92 - Mit Wertschätzung führen
22:33
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Was ist Wertschätzung überhaupt? Was hat das mit deinen Werten zu tun? Und wie kannst du mit Wertschätzung führen? Wertschätzung ist etwas, was jeder von uns gerne erfährt. Dabei kann sie ganz unterschiedlich ausfallen. Sei es durch ein einfaches Lächeln oder ein ausgesprochenes Kompliment. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du mehr Wertschät…
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#91 - Wie motiviere ich mich selbst - meine 7 besten Tipps
25:44
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In den vergangenen Wochen und Monaten habe ich viel Zeit und Energie in mein Projekt „Der Karriere-Kick“ investiert. Dabei war es nicht immer leicht Unternehmen und Aussteller zu überzeugen an dem Projekt teilzunehmen. Ständig kamen die gleichen Ausreden und Entschuldigungen, aber dennoch habe ich mich nicht unterkriegen lassen und ein sehr erfolgr…
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#90 - Warum mache ich den KARRIERE-KICK?
27:05
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Der Karriere-Kick soll jungen Menschen eine Möglichkeit geben in einer offenen Atmosphäre und auf Augenhöhe Kontakte in die Berufswelt zu knüpfen. In der spielerischen Umgebung wird sich hier über mögliche Ausbildungen und Bewerbungsverfahren ausgetauscht und ermöglicht einen ehrlichen Blick auf die Schüler*innen und auf die Ausbilder*innen und das…
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#89 - In 5 Schritten leichter mit Energiedieben umgehen
18:14
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Was machst du, wenn deine Batterie leer ist? Das Wochenende ist vorbei aber so richtig erholt fühlst du dich am Montagmorgen trotzdem nicht. Im Büro herrscht auch schon wieder schlechte Stimmung, weil der typische Nö-Sager wieder da ist. Aber wie gehst du mit solchen Leuten um und was heißt positives Leadership? In der heutigen Folge zeige ich dir,…
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#88 - No Leader is perfect - du auch!
23:35
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In der heutigen Zeit ist die Erwartungshaltung gegenüber Führungskräften groß. Sie verdienen mehr und müssen daher schlichtweg besser sein als man selbst, so zumindest die allgemeine Meinung. Doch wir alle sind nur Menschen und niemand ist perfekt. Also wie geht man mit dieser unrealistischen Erwartung um? In der heutigen Folge gebe ich dir 13 Ding…
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#87 - Mitarbeiter motivieren
26:42
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Motivierte Mitarbeiter sind unerlässlich für den Erfolg eines Unternehmens. Doch häufig wird zu wenig Wert auf die individuellen Wünsche und Vorstellungen genommen. Gerne wird keine oder zu wenig Anerkennung dem Mitarbeiter gegenüber gebracht, getreu dem Motto: „so habe ich es auch verlangt“. Besonders Führungskräfte müssen hier ein sensibilisiert …
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#86 - Wer fragt, der führt
28:05
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„Wer führen will, der muss fragen“, das wusste bereits Sokrates. Dabei ist es gar nicht so einfach die richtigen Fragen zu stellen. Ein „wie war dein Tag?“ hat meistens ein saloppes „gut“ als Antwort. Häufig nicht gerade die ausführliche Antwort, die sich erhofft wurde. Doch wie stellst du Fragen so, dass du präzise Antworten bekommst? Und welche V…
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#85 - In 8 Schritten zu mehr Leichtigkeit
21:29
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Uns alle betrifft das Thema Tod und Trauer und keiner ist in der Lage es einfach zu umgehen. Daher ist es umso interessanter sich einmal genau mit der Materie auseinanderzusetzten, in sich selbst zu gehen und bewusst werden zu lassen, was bei so einem Trauerprozess eigentlich alles passierst. Auch der Vergleich zur Tier- und Pflanzenwelt ist sehr s…
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#84 - Wie du mit Trauer bewusster umgehen kannst
23:54
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Herzlich Willkommen zur ersten Folge im neuen Jahr. Ich freue mich, dass du auch in diesem Jahr wieder dabei bist! Mein neues Jahr hat mit etwas Traurigem angefangen, und zwar dem Abschiednehmen eines geliebten Menschen. Doch eigentlich ist der Tod auch ein sehr interessantes Thema. Von Kultur zu Kultur wird er unterschiedlich zelebriert. Mal sehr …
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#83 - Rückblick, Ausblick, Weitblick - 10 Fragen
18:17
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Wie verlief dein Weihnachten? Konntest du zur Ruhe kommen und eine besinnliche Zeit genießen? Wie kannst du die Zeit sinnvoll nutzten und zuversichtlich in das neue Jahr starten? In der heutigen Folge stelle ich dir 10 Fragen, um dein Jahr zu reflektieren. Bestimmt lief nicht immer alles rund und genau so, wie du es dir vorgestellt hat, aber es fin…
Das Jahr neigt sich so langsam dem Ende entgegen und häufig gibt es noch das ein oder andere zu erledigen. Es wird begonnen sich auf das Fest vorzubereiten und damit beginnt fast schon der Stress. Von außen hören wir immer wieder „besinnliche Weihnachten“, aber wie besinne ich mich eigentlich und was bedeutet das überhaupt? In der heutigen Folge ge…
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#81 - Wie tolerant bist du?
20:21
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Toleranz ist ein wichtiger Grundstein unserer Demokratie. Gerade jetzt, wo sich durch die aktuelle Situation die Gesellschaft immer weiter spaltet. So sein zu können, wie man möchte, an die eigene Religion zu glauben und auch die eigene Meinung zu vertreten beruht auf Toleranz des anderen. Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Toleranzgrenze und …
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#80 - Was ist eigentlich Feedback?
21:27
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Feedback kennen wir seit unserer Schulzeit. Du hast ein Referat oder eine Präsentation gehalten und wurdest anschließend von deinen Mitschülern bewertet. Ständig war ein Austausch da und fast unaufgefordert wurde begonnen die eigene Meinung kundzutun. Aber wie ist das im Arbeitsleben? Wann ist Feedback gut und viel wichtiger, wann ist Feedback gut …
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#79 - Aus der Reihe tanzen
21:34
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Was heißt es eigentlich normal zu sein und warum ist es manchmal sogar ganz gut anders zu handeln als der Rest? Im Laufe meines Lebens war ich bewusst anders. Ich wollte auffallen, neugierig sein und Dinge von einer neuen Perspektive betrachten. Viele übersehen dabei häufig, dass dafür enorm viel Selbstvertrauen nötig ist. In der heutigen Folge zei…
Zukunftsoptimismus – https://upgrader.gapminder.org/ Seit gut eineinhalb Jahren leben wir nun mit dem neuen Virus und wenn wir Menschen eins gut können, dann vergessen und verdrängen. Erinnerst du dich noch an den letzten Urlaub, mit den überfüllten Flughäfen, den vollen Stränden und Hotels? Oder den Stress auf der Arbeit: von Termin zu Termin zu h…
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#77 - 7 Leadership Impulse - Teil 2
28:38
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Nachdem wir in der letzten Woche bereits auf die ersten 3 Leadership Impulse eingegangen sind, folgen in der heutigen Episode die letzten 4. Dabei geht es um die Themen „Krise als Chance nutzen“, „Motivation durch Kommunikation“, „Bewusstsein und Achtsamkeit“ und „5 Tipps erfolgreich zu führen“. In dieser Folge bringe ich dir meine Erfahrungen und …
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#76 - 7 Leadership Impulse - Teil 1
25:19
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Mit über 20 Jahren Management und 10 Jahren Business Coach Erfahrungen bekommst du Tipps und Tricks für deinen Leadership Alltag – einfach und leicht umsetzbar. Dafür habe ich 7 Leadership Impulse herausgearbeitet. In der heutigen Folge zeige ich dir 3 der 7 Leadership Impulse und gehe auf die Themen Konfliktmanagement, Typische Probleme bei Führun…
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#75 - 12 Anzeichen dafür, dass du urlaubsreif bist
19:25
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Häufig merken wir es gar nicht, dass wir urlaubsreif sind. Gefangen im Alltag und im täglichen Stress fällt uns die persönliche Veränderung gar nicht auf. Auch überspielen wir kleine Anzeichen gerne und überlegen uns flüchtige Ausreden, warum es denn die Woche nicht läuft oder wieso die Müdigkeit ständig zuschlägt. In der häutigen Folge werde ich d…
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#74 - Meine 6 Tipps gegen Online Müdigkeit
26:11
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Vom Zoom-Call ins MS Teams Meeting und anschließend noch schnell die letzten Details telefonisch klären. Die Arbeitswelt hat sich im vergangenen Jahr rasant geändert, viel Homeoffice, viel digital, statt persönliche Gespräche. Doch bei vielen sind die Batterien fast alle. Häufig haben wir nicht gelernt uns an die neue Situation anzupassen und versu…
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#73 - 10 Jahre Business - meine Geschichte Teil 2
21:26
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Im zweiten Teil meines 10-jährigen Jubiläums gehe ich weiter auf meine Geschichte ein. Besonders auf die Frage: welche Fehler habe ich zu Beginn gemacht und was konnte ich daraus lernen? Planung und Organisation sind wichtige Bausteine im Leben einer Führungskraft, aber es ist eben nicht alles vorhersehbar. Besonders zwischenmenschliche Fähigkeiten…
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#72 - 10 Jahre Business - meine Geschichte Teil 1
28:31
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Mein 10-jähriges Jubiläum steht an und passend dazu erzähle ich etwas aus meiner Vergangenheit. Der Schritt in die Selbständigkeit hat mich viel Mut gekostet und mir dafür so viel mehr zurückgegeben. Der Beruf ist viel mehr zur Berufung geworden und dadurch kommt für mich der Spaß und die Lockerheit ganz nebenbei. In der heutigen Folge erzähle ich …
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#71 - 10 Tipps für ein lockeres (Berufs-)Leben - 1
18:00
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Die meisten Führungskräfte holen sich erst ein Coaching, wenn es ihnen schlecht geht. Dabei kann es viel sinnvoller sein sich vorher Gedanken zu machen, in welche Richtung die persönliche Entwicklung gehen soll. Denn schließlich können wir alle entscheiden wie locker und leicht unser Leben sein soll. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du mehr…
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#70 - Die Magie der Auszeit - am Beispiel Berlin
25:25
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Was ist dein Moment oder dein Ort der Auszeit? Für mich ist es die Stadt Berlin aufgrund ihrer Gegensätze und Vielfältigkeit. Eine Auszeit zu nehmen, heißt häufig auch neue Dinge zu erleben und wahrzunehmen, dem Alltag zu entkommen und sich auf etwas neues, anderes zu fokussieren. In der heutigen Folge möchte ich dir von meinen persönlichen Erfahru…
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#69 - Konfliktfalle EMails
23:33
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Schnell mal eine Email verschickt, Haken dran und weitermachen. Jeder von uns bekommt täglich unzählige von Emails. Meist sind es so viele, dass es schier unmöglich scheint diese bis zum Feierabend durchzuarbeiten. Aber gerade, wenn das persönliche Gespräch durch eine Email ersetzt wird, können Missverständnisse entstehen. Daher ist es besonders wi…
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#68 - Nimm dir Zeit, langsamer zu werden
24:26
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Wann warst du das letzte Mal draußen und hast tief durchgeatmet, während deiner Arbeitszeit? Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen bewusst einen Kaffee zu trinken, ohne auf die Uhr, das Handy oder den Rechner zu schauen? Und wann war eine Mittagspause wirklich eine Pause und nicht nur Essen? In der heutigen Folge geht es darum Dinge langsam…
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#67 - Gefordert und überfordert
21:19
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Was treibt Manager in die Ausweglosigkeit? Wie geht es den Führungskräften wirklich? Wer in einer Führungsposition erfolgreich sein möchte, der strebt häufig auch nach Anerkennung. Das Bild des immer freundlichen und präsenten Chefs prägt bis heute die Bürolandschaft und ist dabei total realitätsfremd. In der heutigen Folge geht es um den Umgang mi…
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#66 - Was dein Team über dich denkt
25:22
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Hörst du zu? Wo liegt dein Fokus? Was meinst du, was Mitarbeiter über dich sagen können? Führungskräfte sehnen sich häufig nach Anerkennung, doch bekommen diese nur sehr gering oder teilweise gar nicht. Die Probleme sind dabei häufig die gleichen und lassen sich auch recht simpel aus der Welt schaffen. In der heutigen Folge gehen wir der Frage nach…
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#65 - Einsam an der Spitze
26:29
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Viele Führungspersönlichkeiten fühlen sich einsam und überfordert, gerade das häufige Homeoffice führt dazu, dass der soziale Kontakt immer weiter abnimmt. Auch wird die Rolle des Chefs häufig falsch interpretiert und sich mehr auf die materiellen Werte, wie ein teures Auto und viel Vermögen konzentriert. Die Wahrheit sieht aber auch den großen zei…
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#64 - Höfliche Formulierungen für das "Nein-Sagen"
19:56
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Wie wird ein „Nein“ höflich übermittelt und worauf gilt es zu achten? In den vergangen zwei Podcast Folgen wurde das Thema „Nein“-sagen bereits ausführlich analysiert und jetzt spannen wir den Bogen zum praktischen Ansatz. Jeder kennt das Gefühl sich durch ein klares „Nein“ ins Abseits zu schießen und hat dadurch häufig Angst es auszusprechen. In d…
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#63 - 5 Tipps, wie du NEIN sagen kannst
23:16
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Fällt es dir leicht „nein“ zu sagen? Wir alle kennen das Gefühl nach einer Entscheidung, diese direkt zu bereuen und sich zu ärgern, warum man nicht einfach „nein“ gesagt hat. Doch wieso fällt es uns so schwer Entscheidungen abzulehnen und ein direktes „nein“ auszusprechen? Und wie ist es möglich genau das einfacher zu gestalten? In der heutigen Fo…
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#62 - die Angst "Nein" zu sagen
22:13
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Ein „Nein“ im Beruf wird häufig als Schwäche wahrgenommen und schnell entwickeln wir uns unbewusst zu "Ja-Sagern", schließlich will niemand als faul oder unkollegial dastehen. Aber woher kommt diese Angst? Welche Konsequenzen kann ein „Nein“ haben? Und warum fällt es vielleicht gerade dir so schwer ein „Nein“ klar und deutlich zu formulieren? In de…
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#61 - Kannst du Schwäche zeigen?
21:44
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Wir alle leben in einer Erwartungshaltung immer der oder die Tolle zu sein. Sei es der eigene Anspruch an einen selbst, die Erwartung des Unternehmens oder vielleicht auch allgemein aus der Gesellschaft kommend. Doch ist deine berufliche Position auch das, was dich glücklich macht? Kennst du deine Stärken und Schwächen? Und wie gehst du mit deinen …
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#60 - Die Ängste von Führungskräften - ein Tabuthema?
27:38
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Wir alle haben ein typisches Bild von Führungskräften, beispielweise aus Filmen oder dem Fernsehen: coole Charaktere, besitzen schöne Autos, haben viel Geld und erhalten viel Anerkennung. Doch was steckt hinter der Maske und wo unterscheidet sich das Bild zur Realität? In der heutigen Folge zeige ich dir 7 Angstkategorien von Führungskräften und ma…
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#59 - Wie delegiere ich richtig? - Teil 2
25:40
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Gerade beim Thema Delegation nehmen sich viele oft selbst zu wichtig. Der Gedanke, dass eine Aufgabe nur von Ihnen selbst bestens erledigt werden kann, ist eine Falle. Denn so bleibt oft keine Zeit für die wirklich wichtigen Dinge, weil Sie sich mit dem Tagesgeschäft selbst überlasten! Kurzum: Delegieren hilft dabei, effizienter und effektiver zu a…
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#58 - Wie delegiere ich richtig? - Teil 1
24:49
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Jede Führungskraft kommt unweigerlich an den Punkt, wo einfach zu viele Aufgaben anfallen, um alle allein bewältigen zu können. Vielleicht kennst du diese Situation auch: Kurz kommt der Gedanke auf etwas abzugeben, doch die Idee wird schnell wieder verworfen. "Schließlich muss ich dann noch Korrektur lesen und Anpassungen einarbeiten. Dann kann ich…
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#57 - Pyjama im Homeoffice
22:04
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Was macht die Jogginghose mit uns im Homeoffice? Die Novelle „Kleider machen Leute“ wurde bereits 1874 veröffentlich und der Spruch hat sich bis heute gehalten. Doch passt die Aussage auch in Zeiten von Internet, Homeoffice und Videocalls? Was hat sich in der aktuellen Zeit verändert und wie gehst du damit um? In der heutigen Folge geht es vor alle…
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#56 - Die Magie der Dankbarkeit
22:08
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Ein einfaches „Danke“ kann viel mehr aussagen als du zunächst denkst. Nicht nur wenn du es weitergibst, sondern auch ein „Danke“ zu dir selbst aussprichst. Gerade in der modernen Arbeitswelt ist es einfach, Vieles für selbstverständlich und gegeben anzunehmen. Es sind die kleinen Auszeiten, die Momente der Reflexion und eben auch der Dankbarkeit, d…
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#55 - 5 Ankerpunkte für erfolgreiche Führung
23:04
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Häufig fragen mich Klient*innen was erfolgreiches führen eigentlich bedeutet. Doch eine einfache, pauschale Antwort ist aus meiner Sicht nicht möglich. Jeder führt in seinem eigenen Stil, jeder hat andere Erwartungen an sich selbst, aber auch an andere. In der heutigen Folge zeige ich dir 5 Ankerpunkte für erfolgreiches Führen, mit denen du dich se…
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#54 - Soft-Skills als Säulen des Erfolgs
22:20
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In der modernen Arbeitswelt wird viel von Arbeitnehmern erwartet, aber eben auch von Führungskräften. Neben einer guten Berufserfahrung und Fachwissen spielen Soft-Skills eine immer bedeutungsvollere Rolle. Denn nicht jede Fachkraft wird auch die beste Führungskraft. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du deine Stärken besser leben kannst. Ich…
