S6E01 | Ce n'est qu'une illusion (EP129)

Le Bonheur Sans Bullsh*t

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Est-ce que ça t’arrive de te lever le matin et de ne pas être excitée par ta journée?

Ton cadran sonne et t’as juste le goût de rester couchée?

Pourtant, tu t’es couchée tôt la veille…tu devrais avoir plus d’énergie que ça

Mais non, t’as pas envie de te réveiller.

Tu snoozes ton cadran et tu te dis :”Ah, encore 5 minutes..”

En refermant tes yeux, les choses que tu dois faire aujourd’hui, ton interminable “to-do list” commence à défiler dans ta tête.

Et là, tu sens l’angoisse monter subtilement en toi…ton coeur bat un peu plus vite et tu ressens un moment de panique parce que ta journée est même pas encore commencée, que déjà t’as hâte qu’elle se termine.

Et autant que tous ces sentiments-là soient réellement présents dans ton corps, ce ne sont que des illusions créées par ta perception qui elle, vient de tes croyances au quotidien.

Aujourd’hui ma belle Heureuse, je te jase de comment c’est important de créer une illusion alignée avec tes désirs si tu veux vivre ta vie de rêve.

Le printemps est arrivé, il fait plus chaud, c’est le moment de faire de la place dans notre maison, dans notre vie et de se concentrer sur l’essentiel: ce qui nous rend heureuses.

Le sujet d’aujourd’hui m’a été inspiré du livre “Rules for Renegades” de Christine Comaford-Lynch.

Déjà le titre en dit beaucoup sur le sujet: Un Renegade = Un renégat = quelqu’un qui a renié ou trahi ses opinions et ses principes pour faire un changement drastique.

Pourquoi quelqu’un voudrait trahir ses propres valeurs de vie?

Probablement parce qu’elles ne lui servent plus.

Tout au long de notre jeunesse, on apprend des choses, on vit des expérience et on est témoin des croyances de nos parents et des gens qui nous entourent.

À un moment donné dans notre vie, ça se peut qu’on ai envie de changer de direction.

Qu’on se rende compte que finalement, les croyances de nos parents ne sont pas alignées avec qui on veut être, avec la vie qu’on veut vivre.

Ou peut-être qu’on se rend compte qu’on a bâti des croyances basées sur des expériences qu’on a vécu et qu’après un certain temps, ces croyances nous empêchent d’avancer et d’accomplir ce qui nous nourrit.

Alors on devient un renegade, on change notre façon de voir les choses et on fait des actions alignées avec la personne qu’on veut devenir.

Et si tu veux vivre ta vie de rêve ma belle Heureuse, tu dois être toi.

Tu dois faire un ménage de printemps dans tes croyances pour voir si elles sont alignées avec ta vie de rêve.

Est-ce que tu connais ta vision?

Est-ce qu’elle est claire pour toi?

Et si oui, qu’elle est la prochaine étape, le prochain pas que tu peux faire pour en faire ta réalité?

Je t’ai mentionné dans l’épisode que j’avais un guide pour t’aider à te poser les bonnes questions pour créer ta vision.

Ce guide-là, c’est l’Échelle de Planification du Bonheur.

C’est un guide de 25 pages dans lequel tu vas trouver un blue print pour t’aider à faire le bilan d’où tu te trouves en ce moment, quelles questions à te poser pour créer ta vision et des outils pour t’aider à bien planifier tes prochaines étapes.

C’est un guide vraiment complet, gratuit, qui va t’amener des prises de conscience et des résultats immédiats.

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