LC043: Wiedereinstieg Ins Training Laufcast podcast

6+ y ago 28:16

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Länge der Folge: 0:28:16

Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro

Episode 43: Wiedereinstieg ins Training

Update

Laufen konnte wieder hochgeschraubt werden
Krafttraining läuft super
Alternativtraining Surfen
Lauf in Hongkong
Trainingsplan Nike+
Bertlicher Straßenläufe am 3.13.17 – 10km als Kameramann für die »Mein neues Ich« Challenge meiner Frau / Thomas vom Running-Podcast auf der Laufstrecke getroffen
Nächste Veranstaltung: 10km beim Venloop am 25.03.2018
Strava Club
Apple Music Abo → Laufcast #regeneration Playliste »Easy Songs fürs easy Laufen«
Slack Community (#allgemein /#livedabei /#steadycommunity)
Steady Support

Läuferweisheiten
»The only one who can tell you ‘you can’t’ is you. And you don’t have to listen.« Nike
Übersetzung: »Der Einzige, der dir sagen darf, du kannst das nicht, bist du. Und du brauchst nicht zuzuhören«

Frage an die Hörer
Benutzt ihr Streaming-Dienste wie Apple Music, Spotify, Deezer oder ähnliches? Habt ihr dort auch Playlisten angelegt? Teilt sie doch gerne hier mit uns.

Feedback

Bitte gebt uns Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast.de oder per email an entweder daniel@laufcast.de oder auch gerne an lukas@laufcast.de!

Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store…

Outro

Run happy!!

Mitwirkende in dieser Episode:

Daniel

Daniel @ Wiedereinstieg ins Training

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Kapitel

1. Kraftraining (00:01:53)

2. Alternativtraining Surfen (00:03:52)

3. Dienstreise und Lauf in Hong Kong (00:05:54)

4. Trainingsplan Nike+ (00:09:49)

5. Bertlicher Straßenläufe als Kameramann (00:12:41)

6. 10km beim Weir Venloop am 25.03.2018 (00:15:56)

7. Laufcast Strava Club (00:18:02)

8. Apple Music & Laufcast Playlisten (00:18:58)

9. Slack - laufcast.slack.com (00:22:08)

10. Läuferweisheiten (00:23:39)

11. Frage an die Hörer (00:24:40)

12. Feedback (00:25:21)

13. Ausblick auf die nächste Episode (00:26:02)

43 Episoden