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Burnout: Warum wir erst handeln, wenn es zu spät ist - Mit Psychotherapeutin Janina Rogoll

29:10
 
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Unsere Gesellschaft ist darauf getrimmt zu leisten, hundert Prozent zu geben und über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Überstunden, Mehrarbeit und ständige Erreichbarkeit gehören in vielen Unternehmen zur Tagesordnung. Wenn der Körper deutlich signalisiert, dass er nicht mehr kann, ist es häufig schon zu spät. Warum gehen viele Menschen über ihre körperlichen Symptome hinweg und suchen sich erst Hilfe, wenn sie mitten im Burnout stecken? Über diese Frage spreche ich gemeinsam mit Janina Rogoll, psychologischer Psychotherapeutin, Autorin, Dozentin und Wissenschaftlerin.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie sich Depression, Erschöpfung und Burnout unterscheiden

💡Was die Frühwarnzeichen für Burnout sind

💡Wann es wirklich Zeit ist, eine Pause einzulegen und sich Hilfe zu suchen

💡Warum die eigenen Passungen und Fähigkeiten so entscheidend für berufliche Erfüllung und Jobzufriedenheit sind

👉 Hier findest du alle Informationen aus der Folge: das Buch von Andreas Ströhle, Janina Rogoll und Thomas Fydrich “Die Seelen-Docs: Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out”, die Terminservicestelle und Telefonseelsorge, sowie die Digitalen Gesundheitsanwendungen.

❤️ Deine Gedanken zum Podcast sowie Gast- und Themenwünsche sind sehr willkommen, wir freuen uns auf Deine Nachricht 💌 podcast@jannikestoehr.com.

📍Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte jeden Montag mutmachende Impulse für deinen Weg zu einer erfüllten und erfolgreichen Karriere.

⭐​ Wenn dir der Podcast gefällt, bedanke ich mich herzlich bei dir über deine Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify. Dies hilft nicht nur dabei, die Sichtbarkeit des Podcasts zu steigern, sondern bringt uns auch unserem Ziel näher, eine erfüllende Arbeitswelt zu schaffen, mit gesunden und wertschätzenden Bedingungen für alle.

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