))
#21: Afsnittet der fortæller dig, hvilken motionsform der sænker blodtrykket mest?
Manage episode 431675535 series 3448383
Inhalt bereitgestellt von Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen, Stig Ladefoged, and Andreas Bergh Villadsen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen, Stig Ladefoged, and Andreas Bergh Villadsen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros her
Om afsnittet:
Mere end 1 million danskere har forhøjet blodtryk. Og det er ikke ufarligt. Livsstilsændringer anbefales som en vigtig del af behandlingen. Vi har tidligere snakket motion og blodtryk, men nu er vi faldet over en stor analyse, der har ændret vores anbefalinger.
Lyt med og bliv klogere på, hvorfor forskerne mener, at anbefalingerne for motion til behandling af forhøjet blodtryk måske bør justeres.
Referencer:
- Exercise training and resting blood pressure: a large-scale pairwise and network meta-analysis of randomised controlled trials, 2023
- Isometric exercise versus high-intensity interval training for the management of blood pressure: a systematic review and meta-analysis, 2021
STØT VORES ARBEJDE
Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933
VIL DU I KONTAKT MED OS?
Skriv til os på e-mail klogpaakroppen@gmail.com, hvis du har ris, ros eller spørgsmål.
FIND STIG'S SOCIALE MEDIER
25 Episoden
Teilen
