Klepet Ob Kavi podcast

1
EPIZODA 205: Vzpostavimo ENERGIJSKO RAVNOVESJE z masažo MERIDIJANOV in AKUPRESURNIH točk. To je TUINA MASAŽA. 11:43

vor 4 Tagen11:43

11:43

Tuina masaža je tradicionalna kitajska terapevtska metoda, ki združuje masažne tehnike, akupresuro in manipulacijo sklepov z namenom uravnavanja pretoka življenjske energije »qi« po telesu. Njeno ime pomeni »potiskanje in prijemanje«, kar dobro opisuje osnovne prijeme te tehnike. Uporablja se za lajšanje bolečin, odpravljanje napetosti, spodbujanje krvnega in limfnega obtoka ter krepitev splošnega počutja. O njej smo se pogovarjalo z Barbaro Kavčič, mojstrico tradicionalne kitajske medicine in Tuina masaž ter eno od strokovnjakinj, ki bo letos vodila počitnice na Ižu. Tuina ni namenjena le sprostitvi, temveč deluje globinsko – na energijskih poteh (meridianih), ki so povezane s posameznimi organi. Tako lahko terapevt s pritiskom na določene točke uravnava delovanje notranjih organov in podpira naravno sposobnost telesa za samozdravljenje. Pomemben vidik Tuine je tudi povezava s prehrano. Tradicionalna kitajska medicina namreč verjame, da prehrana močno vpliva na energetsko ravnovesje telesa. Uporaba toplih ali hladnih živil, glede na konstitucijo posameznika in trenutno neravnovesje, lahko okrepi učinek masaže. Skupaj z uravnoteženo prehrano Tuina masaža prispeva k boljšemu delovanju prebave, večji vitalnosti in dolgotrajnemu ohranjanju zdravja.…

1
EPIZODA 204: Kaj narediti, ko te PRESENETI BOLEČINA? Če odreagiramo pravilno, lahko sami uspešno UMIRIMO TELO 11:10

vor 9 Tagen11:10

11:10

Ko se pojavi bolečina, telo preide v stresno stanje. Prva pomoč je umiritev živčnega sistema: zavestno dihanje (4-7-8 ritem), topel obkladek pri napetosti ali hladen pri vnetju. Umik v tišino ali naravo pomaga telesu in umu. Če ni akutne poškodbe, se priporočajo nežno gibanje, raztezanje ali hoja. Pomembna je tudi hidracija – vsaj 2 litra vode dnevno z dodatkom limone ali ingverja. Podpremo se lahko še z aromaterapijo (sivka, meta, bosvelija). Prehrana naj bo protivnetna: uživajte listnato zelenjavo, zdrave maščobe (avokado, olivno olje), jagodičevje, ingver, kurkumo in oreščke. Izogibajte se sladkorju, glutenu (če ste občutljivi), alkoholu in kavi. Tako zmanjšate vnetne odzive v telesu. Od dopolnil priporočamo kurkumin kompleks (1–2 kapsuli ob obroku z maščobo), magnezij za mišično sprostitev in elektrolite – še posebej ob potenju ali krčih. Ta naravni protokol blaži bolečino in podpira telo celostno.…

1
EPIZODA 203: Zakaj ZBOLIMO NA DOPUSTU Obstaja logična razlaga in enkrat, ko to vemo, lahko VSE SPREMENIMO 11:35

vor 16 Tagen11:35

11:35

Stvar je povsem naravna in na žalost zelo pogosta v modernem času, v tempu prehitrega življenja, ko vsaj malo izprežemo zgolj na dopustu. Ko pridemo na počitnice, na morje, na dopust ... se zgodi nekaj, kar se sicer redko. Sprostimo se in telo preneha izločati kortizol, tako imenovani stresni hormon, ki sicer drži telo v konstantni pripravljenosti, ki biča imunski sistem. In organizem enostavno "izpreže", izkoristi ta čas, da se očisti, da izvrže vse, kar prej ni moglo, saj ste s svojim čustvenim, mentalnim, psihičnim stanjem organizmu prikazovali stanje "smrt ali preživetje. Telo takrat nekako zdrži celo leto, a potem pride vse za njim. Na žalost takrat, ko si najbolj obetamo, kako bomo poležavali na plaži, pili koktejle, plavali in podobno. Se lahko temu izognemo?…

1
EPIZODA 202: Pogovor z ZVEZDANO MLAKAR - kako ŽIVETI HARMONIČNO in povezano z RITMI NARAVE, kljub vsem obveznostim 48:21

vor 4 weeks48:21

48:21

Morda si težko predstavljate Zvezdano Mlakar v okolju kmetije, vendar ko jo v njem vidite, vam je vse jasno. Njeno ljubezen do narave, razumevanje in čutenje okolja ter ljudi, povezavo s tem, kar nam narava daje, je občutiti v vsaki besedi, če jo le vprašate. Sama pravi, da živi v dveh svetovih in za manjšo razdaljo od mesta, je v naravi na voljo neprimerljivo več. V povezavi z naravo spremenimo svojo vibracijo, živimo bolj bogato življenje.…

1
EPIZODA 201: Sanja Lončar: strokovnjakinja, ki razume, da ima narava rešitve za človeka 1:32:11

vor 5 weeks1:32:11

1:32:11

Tokrat smo se pogovarjali s SANJO LONČAR. Jo že poznate?Sanja Lončar že od leta 2005 vodi največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave sodobnega človeka. Njen spekter znanj s področja zdrave prehrane, spopadanja z boleznimi, samooskrbe je resnično širok, zato z veseljem sodelujeta z Jasmino Kandorfer. Je urednica in soavtorica 23 knjižnih uspešnic, od katerih je 7 prevedenih v nemški jezik.Vse to pa pomeni, da smo bili izredno izredno navdušeni, da je bila pripravljena sesti za tale pogovor. Hvaležni.…

1
EPIZODA 200 * BONUS: Praznujemo 200 epizodo z Jasminino Iboga izkušnjo 34:52

vor 5 weeks34:52

34:52

Klepet ob kavi praznuje 200 jubilejno epizodo. Ob tej priložnosti posebna solo epizoda z Jasmino in izpoved o preizkušnjah ter Ibogi. -------------- Namen vseh vsebin, ki jih ponujamo, je, da poslušalci najdejo informacije, ki jim lahko pomagajo, da bi živeli bolj kvalitetno. Ali pa dobro informacijo, ki lahko pomaga komu od družinskih članov, sosedu, sodelavki.V ospredju je tako celosten pogled na človeka, tematike pa se dotikajo tudi komplementarne medicine, zdravilstva, osebnostne rasti in duhovnega razvoja, ezoterike, psihologije, ekologije, nutricionizma in drugih področij.…

1
EPIZODA 199: Kaj pa, če je LJUBEZEN DO SEBE najmočnejše zdravilo? Dovolimo si povedati, kaj ČUTIMO in kaj RABIMO 9:29

vor 5 weeks9:29

9:29

Misli ustvarjajo čustva. Telo pa to poveže z občutki, ki se vežejo na organe in tkiva. In tako so naša čustva povezana z našimi organi!Morda je kar težko verjeti, da so naši organi polni čustev? PRETIRANA SKRB lahko obremeni mehur in povzroči občutek napetosti, pogosto uriniranje ali druge težave. ŽALOST se lahko izrazi kot plitko dihanje, astma, kronična utrujenost ali prehladi. POTLAČENA JEZA se kopiči v jetrih in lahko povzroči glavobole, PMS ali kopičenje toksinov. In STRTO SRCE lahko povzroči palpitacije, občutek stiskanja v prsih ali težave s krvnim tlakom. Je pa tudi tako, da vsakemu organu pripadata dve uri v našem dnevu in glede na čas pojava težav lahko ugotovimo, kateri organ je v deficitu. O tem in pomenu ljubezni do sebe smo se pogovarjali z Barbaro Kavčič.…

1
EPIZODA 198: Resnica o DIABETESU: sladkor NE BOLI, ampak okvari CELOTEN SISTEM. Pogovarjali smo se z Darjo Lovšin 10:28

vor 6 weeks10:28

10:28

Darja Lovšin je dolgoletna urednica revije Dita in ustanoviteljica Zavoda Diabetes. Diplomirala je iz mednarodnih odnosov in že od leta 1995 aktivno ozavešča o sladkorni bolezni. Je avtorica več kuharskih knjig za diabetike, vodi nacionalno kampanjo Bodi odličnjak! in velja za eno ključnih osebnosti na področju diabetesa v Sloveniji. In tokrat smo imeli čast, da smo jo gostili v oddaji. Spregovorila je predvsem o novih pristopih pri zdravjenju diabetesa, razlogih za njegov razvoj in kater sloj prebivalstva mu je načeloma najbolj nagnjen. Si upate reči, koliko diabetikov imamo v Sloveniji? Število vas bo resnično presenetilo in tudi sami si boste želeli delati na preventivi, ker sladkor ne boli, ampak okvari celoten sistem!…

1
EPIZODA 197: Pogovor s Sonjo Lončar: obvladovanje mišično-skeletnih bolečin BREZ PROTIBOLEČINSKIH TABLET in stranskih učinkov 20:14

vor 6 weeks20:14

20:14

Statistike kažejo na kar 58-% porast uporabe protibolečinskih sredstev v zadnjih 10 letih. Ampak zdravila niso edina rešitev! Naravni pripravki so v mnogo primerih enako učinkoviti, le da delujejo brez stranskih učinkov. Pomembno je predvsem razumeti ozadje bolečine! Sintetična protibolečinska sredstva tudi poškodujejo organe, so pa hkrati odlična bližnica v demenco! S tem ko obremenjujemo živčevje (ker zatremo občutek bolečine) in, npr., igramo nogomet z obrabljenim kolenom, si ne delamo nobene usluge! Kako se torej bolečini zoperstaviti z naravnimi pripravki, izveste v pogovoru s Sanjo Lončar.…

1
EPIZODA 196: Rasti Rastko Križančič: Kaj pomeni BITI DOBER ČLOVEK? Ugajati PRIČAKOVANJEM DRUGIH ni pravi odgovor. 15:14

vor 6 weeks15:14

15:14

Rasti Rastko Križanič je mistik, raziskovalec življenja, čarovnik, organizator ... bil je tudi direktor, zato mu je podjetništvo blizu. Danes pa je predvsem jasno, da ga ljudje v spiritualnih krogih izjemno spoštujejo in je njegov doprinos edinstven.Jasmina Kandorfer se je z njim pogovarjala ob skodelici ceremonialnega kakava. Iskreno in odprto, morda tudi o temah, ki so še vedno tabu v naši okolici in naši narodni zgodovini in čustvih, ki so nam skupna. Seveda se nista ognila niti pogovoru o moških in ženskah, sinergiji, skupnem življenju in potrebah. Je kvaliteta življenja res odvisna od kvalitete vprašanj, ki si jih zastavljamo? Bi sami lahko zapisali največje prelomnice v svojem življenju?Ko se enkrat odločiš, kaj bi rad počel in predvsem, česa nočeš več početi, te to osvobodi in ponovno uravnovesi. O tem smo se pogovarjali v prvem delu Koherence z Rasti Rastkom Križančičem.…

1
EPIZODA 195: Edinstven pripomoček za čiščenje jeter - RAZSTRUPLJANJE TELESA z oblogami iz RICINUSOVEGA OLJA 9:47

vor 7 weeks9:47

9:47

Ricinusovo olje je naravni eliksir s številnimi koristmi za zdravje, kožo in lase. Pridobiva se iz semen rastline ricinus (Ricinus communis) in je bogato z ricinolno kislino, ki ima močne protivnetne, antibakterijske in vlažilne lastnosti.Kako nam pomaga razstrupljati naše telo?Čiščenje črevesja – deluje kot naravni laksativ, pomaga pri zaprtju in spodbuja redno prebavo.Razstrupljanje jeter – obloge iz ricinusovega olja spodbujajo delovanje jeter in limfnega sistema. Izločanje toksinov – izboljšuje prekrvavitev in limfno drenažo, kar pomaga pri čiščenju telesa.Odlično pa se obnese tudi pri lajšanju bolečin v sklepih in mišicah – idealen je za masažo pri artritisu in pri menstrualnih krčih, ko obloge na trebuhu sproščajo mišice in lajšajo bolečino.Ste ga že kdaj preizkusili? Ana Plešeč nam je nedvomno predstavila novo učinkovino, ki jo je vredno imeti v domači lekarni.…

1
EPIZODA 194: Treningi med menstruacijo: da ali ne? Prisluhnimo Kaji in Jasmini, ki tokrat nista istega mnenja! 10:40

vor 8 weeks10:40

10:40

Vadba med menstruacijo je lahko zelo koristna, vendar je v prvi vrsti pomembno, da prisluhnemo svojemu telesu, bo zatrdila Kaja. In na drugi strani se bo oglasila Jasmina, ki ve, da je to obdobje naravnega detoksa, razlog, da ženske živijo dlje. Kaj bo prevagalo? Oglejte si posnetek in izvedeli boste vse o tem kaj početi in kaj ne početi v tem obdobju. Je pa to idealen čas za samonegovanje in globoko relaksacijo ... kako pa to dosežete in kaj izberete, pa prapuščamo vam. Kakšne pa so lahko koristi umirjene vadbe med menstruacijo? Zmanjšuje bolečine – Gibanje izboljša prekrvavitev in sprošča endorfine, kar lahko ublaži menstrualne krče. Zmanjšuje napetost in nihanja razpoloženja – Vadba pomaga uravnavati hormone in zmanjšati stres. Povečuje raven energije – Kljub utrujenosti lahko lahkotna vadba pomaga premagati občutek izčrpanosti.…

1
EPIZODA 193: Kako deluje TROČAN, ki je najmočnejša TEHNOLOGIJA NARAVE? Franc Šturm nam ponudi preprosto razlago 26:03

vor 9 weeks26:03

26:03

To je le prvi pogovor iz serije s Framcom Šturmom, zato ne zamudite naslednjih epizod. Resnično smo hvaležni, da smo lahko s takim strokovnjakom in poznavalcem, raziskovalcem biopolj preživeli trenutke v oddaji in da jih lahko delimo z vami. Skupaj spoznajmo delček starodavnih tehnologij in njihov pomen za obstoj.Ko raziskujemo duhovne razsežnosti narave vedno najdemo kačje črte, to so pasovi energije, ki potekajo skozi pokrajino. Ti pokažejo navzočnost duhovnih naravnih sistemov, saj jih povezujejo med seboj. Te sisteme oblikuje narava po svojih algoritmih, ki so jih poznali tudi naši posoški staroverci.Naravni sistemi so: dvojnik, tročan (vodni, ognjeni in zemeljski), binkelj, dvojni tročan, truj (vodni, ognjeni in zemeljski) in megalitski krog. Elementi naravnih sistemov pa so kačje črte (skrajšano kače) in potenciali moči. Na kačji črti so lahko ojačevalci, ki so jim predniki rekli »kačji vahtarji«, in kretnice. Kače lahko potekajo horizontalno, po površini zemljišča ali pa vertikalno, iz neba. Tiste, ki prihajajo od zgoraj navzdol, so posoški staroverci imenovali pajkove niti. Potenciale moči pa lahko okrepimo z matjarji in kamnitimi kačjimi glavami. V naravi se le redko pojavi izoliran naravni sistem, praviloma so sistemi povezani v funkcionalno celoto. Lahko so majhni, binkelj na primer uravnotežuje le eno hišo ali le nekaj njih, lahko pa so tudi veliko večji, kot na primer tročan, ki je lahko obsežen kakor mesto, njegovo polje lahko prekriva vso dolino. Če se posamezni duhovni naravni sistem poveže z drugimi sistemi se njegova duhovna moč pomnoži, hkrati pa povezani sistemi kot celota generirajo večjo duhovno moč. Ta sčasoma preide v ljudi in živali, ki se z njo uskladijo, zato tudi sami pridobijo večjo duhovno moč oziroma večjo splošno odpornost telesa. To je temeljni namen vseh naravnih sistemov.…

1
EPIZODA 192: Biohacking za moške: ZDRAV MOŠKI ima močan LIBIDO in veliko TESTOSTERONA. Kaj uničuje to ravnovesje? 20:57

vor 10 weeks20:57

20:57

V dolgem pogovoru sta se Kaja in Jasmina dotaknili pereče teme - pomanjkanja testosterona pri moških, vpliva na življenje in vseh motilcev, ki hormonsko ravnovesje zdravega moškega uničujejo.Se soočate s podobnimi težavami? Kakšni so Kajini nasveti za dvig testosterona?1. Pravilna vrsta vadbe: 3-krat tedensko dvigovanje uteži in poudarek na nogah.Trening za noge pogosto vključuje velike obremenitve, kar povzroči močan hormonski odziv, saj telo potrebuje testosteron za obnovo mišičnih tkiv. Hkrati se začne sproščati tudi rastni hormon. Primerni so tudi sprehodit in HIIT!2. Uživanje zdravih maščob! Dieta brez maščob ni za moškega, saj mu pade libido, če maščob ni dovolj.3. Prehranski dodatki: cink, selen, D vitamin, maca, magnezij.4. Kvaliteten spanec5. Savna6. Zmanjšanje stresa7. Zmanjšanje endokrini motilci: BPA iz plastike, parfumi, kozmetika, sadje in želenjava, ki niso iz organske pridelave.8. Uporaba rdeče svetlobne terapije…

1
EPIZODA 191: ODGOVORNOST za svoje zdravje NOSIMO SAMI, zato se naučimo brati krvno sliko z Marijo Ano Kolman 21:15

vor 17 weeks21:15

21:15

Odgovornost za svoje zdravje nosimo sami, pravi fitoterapevtka Ana Marija Kolman.Veliko je dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravstveno stanje: od genske predispozicije, življenjskega sloga, do psihosomatskih dejavnikov. Ko zbolimo, odgovornost za zdravje najraje preložimo na zdravnike. V procesu zdravljenja zdravnik bolnika spremlja z rednimi laboratorijskimi preiskavami krvi, ki so osnova za obravnavo bolezni. Profesor dr. Samo Zver, predstojnik kliničnega oddelka za hematologijo v ljubljanskem UKC, je pred kratkim izdal priročnik z naslovom »Kako brati krvno sliko«, v katerem krvno sliko imenuje »kraljica vseh preiskav«. Priročnik je sicer namenjen samo strokovni javnosti, ki jo avtor nagovarja s sporočilom: »Krvno sliko v vsako zdravnikovo misel«.Morda zelo enostaven in učinkovit način spremljanja našega zdravstvenega stanja je, če vsaj enkrat letno opravimo preventivni laboratorijski pregled krvi. S tem lahko sami prevzamemo nadzor nad svojim zdravjem, kajti osnovni biokemijski izvidi bi nas v primeru odstopanj od referenčnih orientacijskih vrednosti pravočasno opozorili na napake, ki jih je pri pravočasnem prepoznavanju moč popraviti. Tako bi odstopanja od referenčnih orientacijskih vrednosti v krvni sliki lahko popravili s spremembo življenjskega sloga, fitoterapijo ali zdravili. Bolniki, ki so že v obravnavi, pa bi lahko tudi sami spremljali rezultate svojega zdravljenja in ob morebitnih stranskih učinkih zdravil podprli ogrožene organe s fitoterapevtskimi proizvodi ali domačimi zeliščnimi pripravki. Interpretacija večjih odstopanj, nepravilnosti in posebnosti v krvni sliki pa je seveda izključno v pristojnosti zdravnika.…

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

private music

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Klepet ob Kavi

Klepet ob Kavi

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Willkommen auf Player FM!

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Mini Mic Pro (Latest Model) - Professional Wireless Microphone for iPhone, iPad, Android, Lavalier Microphone for Video Recording - iPhone Mic Crystal Clear Recording with USB-C for Content Creators

Microsoft Office Home 2024 | Classic Apps: Word, Excel, PowerPoint | One-Time Purchase for 1 PC/MAC | Instant Download | Formerly Home & Student 2021 [PC/Mac Online Code]

2025 Topps Series 1 Baseball - Factory Sealed - Value Box

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Kurzanleitung