Should I Do Cardio or Weights First?
M4A•Episode-Home
Manage episode 336350662 series 3137379
Inhalt bereitgestellt von Heath Herrera. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Heath Herrera oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Learn the guidelines to consider which training, cardio or weights, to perform first in your training session. The order of the exercise is important when it comes to your goals or what you want to accomplish from your workout.
…
continue reading
60 Episoden