Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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Inhalt bereitgestellt von Jacked After 40. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jacked After 40 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Dealing With Hunger While Cutting
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In this episode of the Jacked After 40 Podcast I bring back one of my clients, Aaron Sanchez to share how he managed some intense cravings this week as he nears the end of a mini cut. I'm certain you will find value in the lessons from his experience. I also share my experience of using food for comfort during a time of stress this past weekend and so much more. Aaron is going to be a regular guest on the Jacked After 40 Podcast. Just two bro's keeping it raw and real as we share our experiences from our training, diet, and lifestyle from the week. The challenges we've faced, how we've grown, and how we plan to level up. 2:09 - Aaron’s journey from a husky kid to being overweight to getting shredded 8:50 - Being open minded 9:55 - Lessons learned from Aaron’s cutting phases 12:31 - Hunger mind games and avoiding binge eating 23:05 - Deadlines and goals 24:00 - How stress impacted my eating over the weekend 28:22 - Why it’s best to eat to the point of satisfaction and not stuff yourself silly 31:05 - How to respond when you make a mistake For more tips to get shredded after 40 visit https://www.jackedafter40.com/
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165 Episoden
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