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34 - Verander je leefstijl in 4 weken

18:04
 
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Ik zag weer zo'n advertentie die een volledige leefstijlverandering in 4 weken beloofde.

Het zijn mooie beloftes, maar zo werkt het niet. Een leefstijlverandering is geen quick fix. Het is een proces wat tijd nodig heeft.

In deze aflevering leg ik je uit hoe, wat en waarom.

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