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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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The 3 N’s - Negotiation, Networking & No with Kathryn Valentine | 327 37:43

vor 7 weeks37:43

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37:43

Let’s talk about the three things women are told not to do: negotiate, network unapologetically, and say no like we mean it. Most of us have been programmed to default to yes—to the point that we feel guilty saying no, even when it’s the most obvious answer. And when we do say no? We often soften it, explain it away, and sugarcoat it so much that it barely sounds like a no at all. Kathryn Valentine—CEO of Worthmore Strategies and corporate badass helping companies retain and promote female talent—is here to flip that script. With experience advising Fortune 100s and dropping knowledge in places like HBR and Fast Company, Kathryn knows exactly how women can claim their worth, own their voice, and not feel bad about it. From salary talks to schedule shifts, from asking for more to turning down what doesn’t serve you, this episode is your reminder: your power doesn't come from being liked. It comes from knowing what matters and having the guts to go after it. Kathryn even drops her epic list of 76 things you can negotiate (yes, SEVENTY-SIX). So if you've ever softened your no or stayed silent in a meeting, this one’s for you. Connect with Kathryn: Website: www.worthmorestrategies.com 76 Things You Can Negotiate: www.76things.com Related Podcast Episodes: The Hard Truths Of Entrepreneurship with Dr. Darnyelle Jervey Harmon | 313 Toxic Productivity with Israa Nasir | 254 Be A Likeable Badass with Alison Fragale | 230 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Immer wieder VfL

Serie-Home•Feed

286 Episoden

#Sport #Fußball #Immer Wieder VfL

Immer wieder VfL

updated vor 7 Tagen

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286 Episoden

#Sport #Fußball #Immer Wieder VfL

Alle Folgen

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Vor #BOCPRM: Freunde zu Besuch 32:19

vor 7 Tagen32:19

32:19

Wie ihr alle haben auch wir keine Lust mehr, über das Spiel vom vergangenen Samstag zu reden. Daher spricht Tobi im neuen Fangespräch zusammen mit Preußen-Fan Bassam ausschließlich über unseren kommenden Gegner. Unsere Freunde aus Münster kommen mit neuem Trainer und neuer Spielidee nach Bochum; was uns erwarten kann hört ihr in der neuen Folge Immer wieder VfL.…

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Nach #BFCBOC; Vor #S04BOC: Bericht aus Berlin 51:21

vor 13 Tagen51:21

51:21

Der Westen stürzt Ostberlin! Exkursionen in die Geschichte, Erlebnisberichte und geballtes Regelwissen erwarten euch in dieser Folge. Warum? Weil alles mal wieder angenehmer scheint als sich wirklich mit dem Bochumer Fußball zu beschäftigen. Ob sich Dennis und Erik trotzdem getraut haben und wie groß die Angst vor dem Spiel gegen Schalke ist, hört ihr in der neuen Folge Immer wieder VfL…

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Nach #BOCELV: Rambo-Gyambo 43:56

vor 20 Tagen43:56

43:56

Vielleicht werden wir doch noch deutscher Meister, aber braucht es dafür einen Systemwechsel oder braucht jeder Gegner einen Gyambo? Diese und weitere Fragen stellen sich Dennis und Erik in der neuen Folge.

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Nach #SVDBOC: Die Sonne schien nicht für uns 42:06

vor 28 Tagen42:06

42:06

Trotz D.I. und Doppelsturm, dominierte am Samstag Darmstadt gegen den Erstliga-Absteiger aus Bochum. Dennis und Erik sezieren das Desaster und geben ihre Meinung dazu ab, wie es am Wochenende gegen Elversberg besser werden kann...

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Vor #D98BOC: Blick auf Darmstadt und den Saisonstart 33:39

vor 5 weeks33:39

33:39

Vor dem Saisonstart spricht Tobi mit dem Journalisten Stephan über die Darmstädter Gemütslage hinsichtlich Trainer, Kader und Erwartungen für die anstehende Saison. Mehr von Stephan findet ihr u.a. beim Lilienblog (https://www.lilienblog.de/) oder in der Heinerstube (https://www.youtube.com/@Heinerstube).…

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Über Titz, Anregung der Fantasie und Moritz Broschinski 1:04:57

vor 6 weeks1:04:57

1:04:57

Wir blicken in dieser Folge zurück auf die Testspiele und das Trainingslager, wagen einen Ausblick auf die Startaufstellukt sowie das neue (alte) System und bewerten die Neuzugänge mit Hilfe von Louis. Zu Louis: https://x.com/LouSc48

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Mit Andreas Luthe über die Ideen und das Konzept von Team Zukunft 1:40:46

vor 13 weeks1:40:46

1:40:46

In dieser Sonderfolge vor der außerordentlichen Mitgliederversammlung am 14.06 spricht Andreas Luthe über seine Kandidatur für den Aufsichtsrat des VfL Bochum. Im Gespräch mit Moritz geht es um persönliche Beweggründe, strukturelle Defizite im Verein – und um einen klaren Plan für die Zukunft. Andreas Luthe erklärt, warum er sich so kurz nach seinem Karriereende zur Kandidatur entschlossen hat, wieso es beim VfL kein „Weiter so“ geben darf und was die Vision 2030 für Verein, Nachwuchsarbeit und Scouting bedeutet. Gleichzeitig gehen wir auch auf die Themen Stadion und Investor ein und blicken zurück auf den Beginn der letzten Saison. --- Website Team Zukunft: https://vfl-2025.de/ Interview mit Hans-Peter Villis: https://www.waz.de/sport/vfl-bochum/article409141661/vfl-bochum-rueckzug-im-jahr-2027-so-plant-villis-den-neustart.html --- Zeitstempel: 03:00 – Wie es zur Kandidatur kam und die Entscheidung für Team Zukunft 10:40 – Der Mensch und Unternehmer Andreas Luthe 17:00 – Warum es ein "Weiter so" nicht geben kann 21:50 – Standort Castroper Straße 23:40 – Führungstrio Hecking, Dufner & Kaenzig 26:40 – Rolle Hans-Peter Villis und Kompetenzen im Team 36:50 – Expertise von Außen 40:50 – Nachwuchsförderung & Mitarbeiterbindung 45:30 – Vision 2030, langfristiger Plan von Team Zukunft 47:30 – Die Säulen des VfL Bochum 57:25 – Kommunikation mit Mitgliedern und Fans 01:03:30 – Umgang mit Investoren 01:10:30 – Scoutingabteilung 01:15:10 – Anpassungen der Strukturen beim VfL 01:29:00 – Blick auf die letzte Saison…

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Nach der Saison: Das große "What if"? 57:01

vor 14 weeks57:01

57:01

Was wäre, wenn Gio Reyna zum VfL gekommen wäre oder wenn Boadu gegen Leipzig/BVB getroffen hätte oder wenn Daschner den Elfmeter reingemacht hätte oder wenn man sogar in der Saison davor nicht gegen Köln verloren hätte? Wäre wäre Fahrradkette oder so, keine Ahnung - wir sind keine Dichter und Denker. Auf jeden Fall ist der VfL abgestiegen und wir blicken zurück auf eine Saison, welche sich unserer Meinung nach in 3 Phasen unterteilen lässt. Welche Gründe sehen wir für den Abstieg sowohl auf sportlicher als auch auf Business-Ebene? Wie haben wir den Abstieg erlebt und was waren für uns trotzdem die Highlights der Saison?…

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Vor #FCSPBOC: Abschiedsspiel 48:09

vor 16 weeks48:09

48:09

Wir blicken vor dem letzten Bundesligaspiel nochmal auf das Spiel gegen Mainz. Außerdem wagen wir auch den Blick nach vorne und sprechen mit Yannick vom Millernton über unseren kommenden Gegner. Zu Yannick: https://bsky.app/profile/yannickpohl.bsky.social

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Vor #BOCM05: The last dance? 30:14

vor 17 weeks30:14

30:14

Auch gegen Heidenheim schafft es der VfL nicht zu gewinnen und zeigt erneut, dass es gerade in der Offensive enorme Qualitätsdefizite gibt. Nicht wirklich viel was uns Hoffnung macht vor den vielleicht vorerst letzten 2 Spielen des VfLs in der Bundesliga.

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Vor #FCHBOC: Mit Stefan Döring über die restliche Saison, 2. Liga und die Aufsichtsratwahl 42:16

vor 18 weeks42:16

42:16

Vor dem Spiel gegen Heidenheim steht der VfL mit dem Rücken zur Wand. Man ist wieder auf Platz 18 gelandet und nur noch wenige Sachen machen Mut, dass am Ende doch die Relegation erreicht werden könnte. Zusammen mit Stefan Döring unterhält sich Moritz über das vergangene Spiel gegen Union und Heidenheim, richtet aber vor allem den Blick auf die Zukunft. Wer bleibt in Liga 2, wie sieht es mit der Trainersuche aus und was ist eigentlich mit der Gegenkandidaten für den Aufsichtsrat? Gleichzeitig gucken wir aber trotzdem nochmal in die Vergangenheit. Was sind die Gründe für die schlechte Saison, welche Rolle spielt Marc Lettau und wie sieht es mit der Qualität im Kader aus? --- Zu Stefan Döring: https://x.com/Doering_Stefan…

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Vor #BOCFCU: Mit dem Rücken zum Boden 48:30

vor 19 weeks48:30

48:30

In dieser Folge redet Moritz mit Mara über das kommende Spiel gegen Union, die neue (alte) Spielweise der Unioner und den Einfluss von Baumgart. Außerdem blicken Moritz und Tobi zurück auf das Auswärtsspiel in Bremen und schauen, wieso sich der VfL nicht bewegen konnte. --- Zu Mara: https://x.com/maramuster https://bsky.app/profile/maramuster.bsky.social…

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Vor #SVWBOC: Direkter Klassenerhalt ade? 44:58

vor 20 weeks44:58

44:58

Der Optimismus ist in Bochum wieder verflogen und viele sind gedanklich schon bei Auswärtsreisen nach Elversberg, Fürth oder Hannover. Auch ein Blick auf die Form des kommenden Gegners gibt kaum Grund zur Hoffnung. Nach kurzer Schwächephase hat Werder sich gefangen und guckt aktuell wieder auf Europa. Die Gründe für die erstarkte Form, was die Erwartungen der Fans sind und warum es vielleicht doch Grund zur Hoffnung gibt erfahrt ihr in dieser Folge beim Fangespräch mit Käptn Chaos (Und damit ist nicht die Abwehr des VfLs gemeint). -- Unser Gast: https://x.com/DerHinz…

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Immer wieder VfL ° Leistungseinbruch 34:31

vor 21 weeks34:31

34:31

Wir sind uns hier wahrscheinlich alle einig: Das war die schlechteste Saisonleistung unter Dieter Hecking. Solche Ausrutscher passieren mal, aber trotzdem darf man sie sich gerade im Endspurt nicht erlauben. Trotzdem gibt es Dinge die uns vor den kommenden Partien optimistisch stimmen, aber gleichzeitig auch Aspekte, die uns Sorgen bereiten. Welche das sind hört ihr in dieser Folge.…

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Immer wieder VfL ° Jetzt aber 26:07

vor 22 weeks26:07

26:07

3 Punkte aus den 3 Bonusspielen, wahrscheinlich wären sogar mehr drin gewesen. So oder so, der VfL holt deutlich mehr Punkte als viele Fans vor diesen Spieltagen wahrscheinlich erwartet hatten. Gleichzeitig geht es nun aber auch in die heiße Phase, welche schlussendlich über Abstieg, Relegation oder sogar den direkten Klassenerhalt entscheidet. Tobi und Moritz sprechen in dieser Folge über das vergangene Spiel gegen Leverkusen, das kommende gegen Stuttgart sowie die neue Personalie in der Geschäftsführung.…

Immer wieder VfL

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Immer wieder VfL ° Schlussspurt 52:48

vor 23 weeks52:48

52:48

Wenn der VfL nach dem Sieg gegen Bayern auch 3 Punkte gegen Bayer holen würde, würde einige wohl sagen "Typisch Bochum". Die Frage, ob der Robin Hood der Bundesliga am Freitag wieder zuschlagen wird, können wir spätestens Freitagabend beantworten. Andere Fragen zum Spiel und zu unserem kommenden Gegner lässt sich Tobi im Gespräch mit Kevin vom BayPod beantworten. Zu Kevin: https://x.com/kevin_scheuren…

Immer wieder VfL

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Immer wieder VfL ° Geschichte geschrieben 48:57

vor 25 weeks48:57

48:57

Historisch war es letztes Wochenende und durch den Sieg in München hat der VfL jetzt schon mehr Punkte geholt, als ihm viele aus den nächsten Spieltagen zugetraut hätten. Entsprechend selbstbewusst gehen auch einige Fans ins Heimspiel gegen die Eintracht aus Frankfurt. Die Vorzeichen stehen immerhin nicht schlecht, so läuft Frankfurt in der Liga seit dem Marmoush Abgang der eigenen Form hinterher. Wie ist das aber einzuordnen? Darüber redet Max mit 2 alten Bekannten in dieser Folge.--- Zu unseren Gästen: Björn: https://twitter.com/KaupasSGE Klaus: https://twitter.com/MrJoeFixit…

Immer wieder VfL

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Immer wieder VfL ° Auch mal Auswärts gewinnen 52:16

vor 26 weeks52:16

52:16

Es stehen harte Wochen an, die vieles im Tabellenkeller wieder durcheinander werfen können. Es wäre sber typisch VfL, wenn man jetzt ausgerechnet gegen die großen Bayern in München gewinnt. Was wir von unseren Freunden aus München erwarten können, wie Kompany die Mannschaft weiterentwickelt hat und ob die Causa Kimmich für Unruhe sorgt - darüber redet unser Dennis mit FCB-Fan Dennis in der heutigen Folge. --- Zu Dennis: https://x.com/030Dennis030…

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Immer wieder VfL ° Verlorene Punkte? 43:47

vor 27 weeks43:47

43:47

Fast wäre es soweit gewesen und der VfL hätte den ersten Auswärtssieg in dieser Saison geholt und das ausgerechnet beim starken VfL Wolfsburg. Klar ist auf jeden Fall, dass diese Mannschaft wieder an den Klassenerhalt glaubt und mit einem enormen Spirit auftritt, der im Saisonendspurt noch enorm wichtig werden kann. Wir sprechen deshalb in der heutigen Folge über genau diesen Spirit, die Eindrücke zum Spiel und werfen einen genaueren Blick auf Timo Horn.…

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Immer wieder VfL ° Derbysieger 39:33

vor 28 weeks39:33

39:33

Inoffiziellen Statistiken zufolge sind die Streamingzahlen für den Sirtaki im Großraum Bochum in den letzten Tagen um 1848% in die Höhe geschossen. Der VfL ist Derbysieger und die Hoffnung auf den Klassenerhalt kehrt in Bochum wieder ein. Diese aufsteigende Form muss die Mannschaft nun bestätigen im Spiel gegen Wolfsburg. Vor dem Spiel unterhält sich Tobi mit Wölfe-Fan Dennis über die bisherige Saison des kommenden Gegners, Leistungsträger und die Erwartungen für die Restsaison. --- Zu Dennis: https://bsky.app/profile/wobtikal.bsky.social…

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Immer wieder VfL ° Derbyzeit 59:03

vor 29 weeks59:03

59:03

Beste Halbzeit der Saison und trotzdem steht man ohne Sieg da. Bevor Dennis im Fangespräch mit BVB-Fan Erik über das kommende Spiel gegen unsere Nachbarn spricht, reden Tobi und Moritz über das vergangene Spiel gegen Kiel. Dabei geht es um Felix Zwayer, den Qualitätsabfall nach der Halbzeit und Myron Boadu. --- Zu Erik: https://x.com/Zidanullneun…

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Immer wieder VfL ° 6-Punkte Spiel (Mal wieder) 51:14

vor 30 weeks51:14

51:14

Langsam könnten wir es uns mit den Beschreibungen der Folgen ziemlich leicht machen und einfach Sachen aus alten Folgen recyclen. Mal wieder verliert der VfL, mal wieder steht ein 6-Punkte Spiel an und mal wieder ist man bei einer Niederlage ziemlich sicher abgestiegen. Das nächste Entscheidungsspiel steht diesmal gegen Holstein Kiel an. Hierfür unterhält sich Moritz mit Pike vom 1912FM Podcast über den kommenden Gegner. Was macht die Störche in dieser Saison stark, wieso können sie ihre Leistungen nicht konstant abrufen und woher kommt das ganze Geld für die Sommer und Winter Transfers? Das und weiteres erfahrt ihr in dieser Folge. --- Zu Pike und 1912FM: http://1912fm.de/…

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Immer wieder VfL ° Musclememory 41:40

vor 31 weeks41:40

41:40

Der VfL verfällt seit dem Jahreswechsel zu häufig in alte Muster und zeigt auch in Gladbach eine schlechte Leistung. Nun steht, kurz vor Ende des Transferfensters, die nächste Aufgabe an für den VfL. Das sportliche ist aber nicht das einzige was uns beschäftigt. Tobi und Moritz reden auch über den Aufsichtsrat, die Wintertransfers und wagen einen Blick auf die Neuwahlen im Juni.…

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Immer wieder VfL ° Boah du, was ein Typ 1:01:28

vor 32 weeks1:01:28

1:01:28

Irgendwo in Asien konnte man auf das Comeback vom VfL gegen Leipzig bestimmt wetten, ob Kiel, Pauli und Union da jetzt auch Einspruch einlegen werden? Mit 4 von 9 Punkten beenden die Jungs von Dieter Hecking die englische Woche und zeigen, dass die Formkurve nach oben geht. Boadu wird dabei zudem zum Hoffnungsträger für die Rückrunde, welche in Gladbach weitergehen wird. Hier redet Tobi mit Möppi von BorussiaXplained über die kommende Partie, Stögi und die Erwartungen für die restliche Saison. Los geht es bei 00:25:00 --- Zu unserem Gast: https://x.com/maetthimoped https://x.com/BorussiaXpl…

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Immer wieder VfL ° Alles beim Alten 1:41:42

vor 33 weeks1:41:42

1:41:42

Der VfL startet mit einer Niederlage in die englische Woche, was bei den Ergebnissen von z.B. Heidenheim mehr als ungünstig ist. Wir versuchen das Spiel gegen Mainz einzuordnen bevor wir im Anschluss tiefer in diese XXL-Folge hineingehen. Moritz unterhält sich mit Josh vom VfL-Fanclub VfL Norwegen über die Gründungsgeschichte, die Fangeschichte einiger Mitglieder sowie die aktuelle Saison des VfLs. Den Abschluss macht Dennis im Fangespräch mit Sven vom Millernton. Die beiden sprechen logischerweise über das kommende Spiel gegen St. Pauli und den Abschluss der Hinrunde. -- Zu VfL Norwegen: https://www.instagram.com/vfl_norwegen/ Zum Millernton: https://millernton.de/…

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Immer wieder VfL ° Der Marathon beginnt 30:09

vor 34 weeks30:09

30:09

Beflügelt aus dem Sieg gegen Heidenheim startet der VfL ins neue Jahr und sieht sich direkt einer harten englischen Woche entgegen. Vor dem Spiel gegen Mainz unterhält sich Max mit Felicitas von den Hinterhofsängern über den kommenden Gegner. -- Zu Felicitas: https://x.com/felicitasboos https://hinterhofsaenger.de/…

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Immer wieder VfL ° Keine Ruhe 1:28:43

vor 37 weeks1:28:43

1:28:43

Viel los rund um den VfL - Unentschieden gegen Union, Feuerzeugwurf, JHV und ewig lange Diskussionen auf Social Media. Kurz vor dem Spiel gegen Heidenheim gibt es deshalb von uns eine Folge mit Überlänge. Dabei unterhält sich zunächst Dennis mit VfL-Fan Phil über die JHV und das Spiel gegen Union. Im Anschluss spricht Tobi mit Petra über das kommende Spiel gegen Heidenheim. -- Zu Petra: https://x.com/frau_neher https://bsky.app/profile/frauneher.bsky.social https://www.instagram.com/frau_neher/…

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Immer wieder VfL ° Die Luft wird dünner 58:11

vor 38 weeks58:11

58:11

Entwicklungen zu erkennen, Punkte gibt es trotzdem keine. Ungefähr so lässt sich das Spiel gegen Bremen beschreiben und so langsam wird die Luft im Tabellenkeller ziemlich dünn. Der VfL muss gegen Union punkten, ansonsten verliert auch der letzte Optimist die Hoffnung. Davor steht aber noch eine wichtige JHV an, bei der vor allem der Aufsichtsrat im Vordergrund stehen wird. Dies thematisieren wir in der heutigen Folge und zeigen aber auch auf, was uns noch Hoffnung macht.…

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Immer wieder VfL ° Hoffnungslos 43:35

vor 39 weeks43:35

43:35

Langsam schwindet doch wieder die Hoffnung, dass diese Saison noch ein versöhnliches Ende finden wird. Zu Groß sind die Baustellen, obwohl man auch unter Hecking schon Fortschritte erkennen kann. Die Frage ist aber, ob diese nicht doch zu spät kommen?

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Immer wieder VfL ° Holtmann 3 Punkte? 41:00

vor 40 weeks41:00

41:00

In dieser Folge ist FCA-Fan Marco im Fangespräch zu Gast. Mit Moritz unterhält er sich über Jess Thorup, den Saisonverlauf der Augsburger und die ehemaligen Bochumer im Kader des FCA. Darüber hinaus erfahrt ihr auch, welche Gemeinsamkeiten es zwischen Augsburg und Bochum in dieser Saison gibt und warum das Spiel gegen Bochum für Thorup ein entscheidendes Spiel sein kann. --- Zu Marco: https://twitter.com/MarcoFCA_ https://bsky.app/profile/marcofca.de…

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