))
הסודות לבריאות אופטימלית עם אופיר פוגל
Manage episode 460587765 series 3634689
Inhalt bereitgestellt von יניב מורסיאנו. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von יניב מורסיאנו oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של הפודקאסט, והפעם – יניב מורסיאנו מארח את אופיר פוגל, מומחה לבריאות ולאריכות ימים, לשיחה מרתקת על הדרך להשגת בריאות אופטימלית. בפרק הזה נצלול לעומק המושג "האזורים הכחולים" – המקומות בעולם שבהם חיים האנשים הבריאים והארוכים ביותר. נלמד מה הופך את התרבויות הללו לייחודיות, איך אורח חייהם משפיע על תוחלת החיים שלהם, ומה אנחנו יכולים ללמוד מהם כדי לשפר את חיינו. שיחה מרתקת ומעשירה על תזונה, תנועה, קהילה וסודות הבריאות של האנשים הכי בריאים בעולם.
…
continue reading
11 Episoden
Teilen
