#115 Meditation für mehr Selbstannahme

Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz)

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6y ago 12:55

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Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich vorbereitet. Sie soll dir dabei helfen dich selbst so anzunehmen wie du bist. Es muss nicht immer alles im Gleichgewicht sein. Du darfst Fehler machen. Darfst Eigenschaften an dir selbst entdecken, die du vielleicht weniger gerne magst. Die gehören genauso zu dir wie die Charakterzüge die du an dir zu schätzen weißt. Doch es ist wichtig sich immer wieder bewusst zu werden, dass das ok ist. Das ist alles ein Teil von dir. Ich möchte dir mit dieser Mediation dabei helfen dich so zu akzeptieren und zu lieben wie du bist.

Genieße die Zeit mit dir selbst, im Hier und Jetzt. Mach es dir bequem, schließe deine Augen und lass dich einfach von meiner Stimme leiten.

Deine Alex

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