Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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S.I.P. PSYCHE: Anxiety, Crazy Dreams, & The Need To Patrol w/Dr. Avrille Polack
Manage episode 262390624 series 1161274
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Sleep? What's that?? Are you having strange dreams? Is your anxiety/depression/fear a constant companion? Do you (now more than ever) want to go outside for a homeless outreach event or patrol? You're not alone. We've invited one of our favorite psychologists, Dr. Avrille Polack to join us. We'll discuss ways to help you cope while still trying to save the world. Another great episode for RLSH and all you other heroes. TUESDAY, May 19 at 7PM PT/10 ET
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144 Episoden
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