))
[HD铁三播客] 第12集：探秘耐力运动的身体“内部”机制——张晓寒
Manage episode 437273075 series 2912294
Inhalt bereitgestellt von HD 铁三|游泳. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von HD 铁三|游泳 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
上集高屋建瓴地讨论了人体运动的本质之后，本集我们继续，与自行车功率计发明品牌——SRM中国公司经理张晓寒一起，以同样来自德国的INSCYD（音同inside，内部）这款世界领先的生理表现分析软件为例，和听众们一起探讨人体生理指标如何相互作用并影响运动表现，帮助运动员和教练们更有针对性地把握日常训练和比赛。
节目内容：
02:20 张晓寒个人介绍
15:13 器材装备、职业车队相关讨论
24:36 国内车队车手现状及合作经历
35:08 为什么要做测试？为什么要做能量代谢测试？
44:14 INSCYD简介，测试设备、方法流程
55:30 关键测试结果，运动表现及训练启示
相关内容扩展：
SRM微信公众号：SRM功率计/SRM_CN
INSCYD：www.inscyd.com
重要测试结果：VO2Max 有氧能力，VLaMax 无氧（糖酵解）能力，无氧阈值，脂肪燃烧，碳水化合物燃烧，经济性，疲劳与恢复
节目中提到的两位铁三运动员：Patrick Lange, Michael Weiss
天空车队弗鲁姆2018年环意第19赛段背后故事：http://www.biketo.com/knowledge/40113.html?all=1
53 Episoden
Teilen
