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Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ?
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I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥
Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸
I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening kan ha på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske variabler🤩
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