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Episode 23: Psychography
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In this shorter yet jam-packed episode, Mordecai and JD speculate on the mind and the body and how that contributes with letting go.
Books/Writers Referenced:
Bill Bryson - The Body: A Guide for Occupants
Michael A. Singer - The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
David R. Hawkins - Letting Go: The Pathway of Surrender (Not sure if this is the correct book)
Barry Magid - Ordinary Mind: Exploring the Common Ground of Zen and Psychotherapy (Not sure if this is the correct book)
Podcast:
The Tim Ferriss Show #485: Jerry Seinfeld — A Comedy Legend’s Systems, Routines, and Methods for Success
Resources:
Misophonia Institute: https://misophoniainstitute.org/
Yeiush as mentioned by JD Stettin: https://en.wikipedia.org/wiki/Yeiush
Timestamps:
0:01 - 4:40 Misophonia and Physical Response
4:41 - 8:00 When Physical Response Becomes Emotional
8:01 - 12:37 Where's the Line?
12:38 - 16:04 Learning Responses and Letting Go
16:05 - 18:26 Coaching or Psychotherapy?
18:27 - 22:56 Playing Whack-A-Mole
22:57 - 26:51 Embracing Yeiush
39 Episoden
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