Week 2 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

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Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 2

13y ago 30:53

MP3•Episode-Home

This is week 2 and starts with a 5 minute warmup walk before 6 sets of 90 second jogs and 2 minutes walks and ends with a 5 minute cool walk.

10 Episoden

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 2

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 13y ago

MP3•Episode-Home

This is week 2 and starts with a 5 minute warmup walk before 6 sets of 90 second jogs and 2 minutes walks and ends with a 5 minute cool walk.

10 Episoden

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

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