))
Episode 53: How "Mixing and Matching" is Hurting Your Results
Manage episode 346805179 series 2762833
Inhalt bereitgestellt von Leslie Ann Quillen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Leslie Ann Quillen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
A strange phenomenon is happening in online training and nutrition coaching programs: I call it, "Mixing and Matching" - and it will kill your results. In episode 53, learn why combining strategies for nutrition and training doesn't work (for example, signing up for a fat loss program while training for an endurance event like a marathon.)
If you're planning to work with me or another coach in 2023, you owe it to yourself to listen to this episode AND fully embrace the program you sign up for.
61 Episoden
Teilen
