#37 Mit Gelassenheit durch den Mama-Alltag - Interview mit Stephanie Doms

GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas

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2y ago 35:30

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Mama werden & sein, eine der schönsten und herausforderndsten Dinge im Leben einer Frau. Wie du es schaffst gelassener und mit mehr Freude & Energie Mama zu sein, dass erfährst du heute hier. Für diese Folge habe ich mir Stepahnie Doms als Expertin eingeladen. Sie ist Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Autorin des Buches”Das Mama Gleichgewicht” & selbst Mama.

Du erfährst in der heutigen Folge:

✨wie du mit mehr Gelassenheit, Freude & Energie Mama sein kannst.

✨wie dich dabei Yoga, die philosophie des Tantra & Mentaltraining unterstützen kann

✨wie du für sich Sorgen kannst und deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst

✨Tipps & Tools für deinen Alltag

Gewinnspiel: Du kannst ein Exemplar von Stephanies Buches gewinnen “Das Mama Gleichgewicht”.

✨Kommentiere dafür unter dem Instagram Post @ganz_schoen_bewusst_mama - was dir als Mama hilft im Gleichgewicht zu bleiben.

✨Verlinke eine Freundin.

✨Doppelte Gewinnchance: Hinterlasse eine Podcast Bewertung auf Itunes oder SPOTIFY und schicke mir ein Screenshot davon, gerne über Instagram oder auch per E-Mail : kontaktganzschoenbewusst@gmail.com

*Das Gewinnspiel startet am 04.04.2022 und endet am 17.04.2022, 20.00 Uhr. Den Gewinner werde ich per Nachricht kontaktieren. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz in Deutschland. Instagram, Facebook, Spotify, Itunes etc. steht in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück !

Zu Stephies Angeboten: https://stephaniedoms.com/

Möchtest du dir gerne, regelmäßig eine Auszeit gönnen? Dann melde dich für einen meiner Online Yogakurse an. Weitere Infos, findest du auf der Homepage: www.ganz-schoen-bewusst.de

🧘‍♀️Online Yoga, live via Zoom inkl. Aufzeichnung:

Schwangerschaftsyoga

Mama-Baby Rückbildungsyoga

Mama Yoga nach der Rückbildung

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49 Episoden

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Hannah Schlosser