Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
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#811: The Desire to Bolt
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Are you physically avoiding someone in your own home? Running to another room when you hear their footsteps? Your body knows what your mind tries to rationalize away. Sometimes we find ourselves in situations where our nervous system screams "danger" even when logically we know we're safe. Tracy gets brutally honest about living with her narcissistic mother and the physiological response that has her literally hiding in her own house. In this episode, Tracy explores: * Why your body reacts before your mind catches up * How childhood patterns show up in adult responses * Living with toxic family members who gaslight * The difference between intellectual awareness and emotional healing "We don't really change unless it's going to benefit us in some way." ~ Tracy Crossley
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