Frag Tim Episode #010: Wie verurteile ich mich nicht mehr für Gedanken und Gefühle?

6:32
 
Teilen
 

Manage episode 156000596 series 1173585
Von Frag Tim Podcast and Tim Hamer entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Frage von Malu: Hallo Tim, wie soll ich meine Gefühle ernst nehmen, wenn ich weiß, dass sie durch unrealistische/negative Gedanken/Glaubenssätze entstehen? Wenn ich z. B. Angst habe neue Leute kennenzulernen, weil ich denke, dass die Leute mich vielleicht komisch finden werden, dann verurteile ich mich für die Gedanken und die Angst. Genauso wenn ich mich vergleiche und denke minderwertig zu sein oder wenn ich eifersüchtig bin und und und. Liebe Grüße Malu

12 Episoden