Frag Tim Episode #007: Sich Für Vergangenes Verzeihen Lernen

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Name: Katja Frage: Sich für Vergangenes verzeihen lernen Hallo Tim, ich habe eine Frage, die sicher auch den Selbstwert betrifft. Wie kann man sich selbst für Vergangenes verzeihen? Indem man sich immer wieder suggeriert, dass das, wofür man sich z.B. früher entschieden hat, falsch war und die Gedanken sich ständig darum kreisen, wirkt sich dies auch auf den Selbstwert aus. Eine zweite Frage ergibt sich aus der Wut auf sich selbst und die Notwendigkeit, sich selbst zu verzeihen, wie man dies effektiv praktiziert. Ich danke Dir vorab für Deine Ratschläge! Alles Liebe Katja