EP 5 - Diastasis Recti-fy Flex And The City podcast

Artwork

Fitness Parenting Mental Health Ghada Odeh & Lisa Wasonga Ghada Odeh Lisa Wasonga

Inhalt bereitgestellt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Flex and the City « »
EP 5 - Diastasis Recti-fy

3M ago 1:01:48

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Happy Friday Flex Fam,
Today we discuss diastasis recti, or abdominal separation, a condition found in both men and women, but most common in postpartum women. We talk about its causes, ways to avoid it, and methods to help heal and strengthen the oh-so-important core.
This and lots more on episode 5.
Enjoy!

Follow us on Instagram:
@flexandthecity__

… continue reading

16 Episoden

#Fitness #Parenting #Mental Health #Ghada Odeh & Lisa Wasonga #Ghada Odeh #Lisa Wasonga

Artwork

EP 5 - Diastasis Recti-fy

Flex and the City

published 3M ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Happy Friday Flex Fam,
Today we discuss diastasis recti, or abdominal separation, a condition found in both men and women, but most common in postpartum women. We talk about its causes, ways to avoid it, and methods to help heal and strengthen the oh-so-important core.
This and lots more on episode 5.
Enjoy!

Follow us on Instagram:
@flexandthecity__

… continue reading

16 Episoden

#Fitness #Parenting #Mental Health #Ghada Odeh & Lisa Wasonga #Ghada Odeh #Lisa Wasonga

모든 에피소드

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu