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How AI is saving billions of years of human research time | Max Jaderberg 19:15

vor 21 weeks19:15

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19:15

Can AI compress the years long research time of a PhD into seconds? Research scientist Max Jaderberg explores how “AI analogs” simulate real-world lab work with staggering speed and scale, unlocking new insights on protein folding and drug discovery. Drawing on his experience working on Isomorphic Labs' and Google DeepMind's AlphaFold 3 — an AI model for predicting the structure of molecules — Jaderberg explains how this new technology frees up researchers' time and resources to better understand the real, messy world and tackle the next frontiers of science, medicine and more. For a chance to give your own TED Talk, fill out the Idea Search Application: ted.com/ideasearch . Interested in learning more about upcoming TED events? Follow these links: TEDNext: ted.com/futureyou TEDAI Vienna: ted.com/ai-vienna TEDAI San Francisco: ted.com/ai-sf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

粉尼書室

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📘 粉尼書室｜靜心・成長・自然療癒
用聲音陪你慢慢靜下來，感受身心節奏，
一點一點，靠近理想的自己。
從一段呼吸、一集對話開始，
只是陪你好好在這裡，聽見自己。
很高興，我們在書室相遇 🌿
--
🎙️ 主持人：粉尼 FennyLin
一個喜愛創作與陪伴的身心靈工作者，
陪伴忙碌的你，來點溫暖靈感與自我探索
--
✨「生活是一場平衡的五線譜，
音符的高低交織出心與身、靜與動的和諧。」
—— 粉尼 FennyLin
--
📅 節目更新頻率
每月更新 2 集
粉尼書室 = 粉尼讀書室
🖥️ 網站：
fennysnook.com
📩 合作邀約 / 聯絡信箱：
fennysnook@gmail.com
—
這裡，是你專屬的靜心起點。
願我們在聲音中，慢慢活出真正的自己 🌿
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EP100【品酒生活】感官覺察與人生節奏的修練 with 周冠男教授 48:15

vor 8 Tagen48:15

48:15

從一杯酒，到一段人生；從品味生活，到管理心的秩序... 我們談的不只是投資，而是活出內在穩定的節奏。這一集，是粉尼書室 Podcast 的第100集。對我來說，是一個很有意義的里程碑。我特別邀請了我在政大EMBA的指導教授—— 周冠男教授，和我一起聊聊：從一杯酒出發，怎麼看見生活的節奏、感官的覺察，以及更安穩的自己。老師是一位在財務金融領域深耕多年的學者，也是政大商學院的副院長。他的課程《行為財務學》，在 EMBA 裡人氣極高；而他寫的《長期買進》這本書，是投資理財暢銷書。 (在我錄音時，這書已經來到第20刷，真的超厲害！) 但讓我最想分享的，不只是投資或理財的技巧，而是老師在這些知識之外，怎麼用一種有節奏、有覺知的方式，好好活在當下。你會聽見...... 🍷 一門叫做《品酒生活》的課，為什麼會出現在後EMBA 的教室裡 👃 感官的練習，怎麼成為日常生活的陪伴 📈 投資中的自制力，其實也是生活裡的一種穩定節奏 🌿 以及，走過第一曲線之後，人生還有怎麼樣的餘韻可以細細品味這一集，就像是一場慢慢展開的對話。願它陪你靠近自己的節奏，也靠近那個更踏實、更自在的自己。 📌 本集亮點：品酒，是一種感官練習，也是一種生活節奏投資的穩定感，來自對內在秩序的認識與守住情緒管理、自制力，都是修練的一部分第二曲線，是回到熱情、靠近初衷的過程「理想的自己，就是活出自己的樣子。」 ✨ 粉尼這麼說：理想的自己，不是成為別人眼中更厲害的人，而是能夠更安心地活在自己的節奏裡。 🎁 周教授也送給書室朋友們一句溫暖的話：「慢慢來，讓心靜下來。」 - 關於《品酒與生活》課程與相關資訊請前往政大後EMBA 網站參考： https://www.ee.nccu.edu.tw/ -- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 WEBSITE： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP99 從初衷出發，走到這裡：慢慢走近理想的自己 7:40

vor 22 Tagen7:40

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很開心也很感動節目來到第99集... 這一集，我們來聊聊：從初衷出發的我們，走到現在，是怎麼一路走過來的？我們走的，是一條怎樣的路？而它是否貼近你真正想活出的樣子？我越來越相信，那些能走得長久的，不是靠一時衝刺完成的目標，而是一種值得持續投入的人生節奏。自在、穩定，慢慢靠近那個你願意成為的自己。在EP100即將到來的此刻，謝謝你一路上的同行，也邀請你，繼續和我一起，走在這條值得的路上。 - 「我沒有改變初衷，只有優化與進化。」 —— 粉尼 FennyLin - 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 Website： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP98【生活的藝術】呼吸、靜心、找到內在力量 with Sunny老師 59:29

vor 5 weeks59:29

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進入六月的轉換時節，身體與心靈都可能感到些微疲累與混亂。這一集，我邀請到一位深耕身心整合的療癒實踐者：Sunny老師。和我們聊聊：如何透過簡單的呼吸與靜心練習，在日常中找到內在的穩定與力量。 Sunny老師畢業於南華大學自然療癒研究所，擁有超過 15 年的正念靜心經驗，長年推廣科學導向的自然療法。她相信「自己，就是自己的解方」，並擅於透過五感帶領人們重新連結自己的身心狀態。這一集，是我對 Sunny老師的致謝，和對「生活的藝術」的致敬，也是一份送給你、我與我們的聲音陪伴。 🌿 本集精華：・修練的關鍵，不是外求，而是內省・用呼吸回到身體，也回到當下・每天一點點的自我陪伴，是穩定的開始・找到內在力量是持續的實踐 📖 Sunny 老師語錄：「一顆開放的心，保持好奇，持續學習，是活出完整自己的關鍵。」 🔗 FB粉專「Sunny 心療育花園」： https://www.facebook.com/Sunnyhealinggarden 📌 書室進度預告：粉尼書室邁向第100集！下一集EP99，我將與你聊聊「走到這裡的自己」。 EP100 在這集特別的里程碑節目，特別邀請我的政大指導教授—周冠男老師，展開一場關於感官與節奏的特別訪談。值得期待！ 💡 你可以在粉尼書室網站聆聽更多內容： https://fennysnook.com - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 Website： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP97【瑜行手札】修行與修練：日常裡，怎麼靠近自己？ 7:24

vor 7 weeks7:24

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六月的節氣變化與生活節奏交錯，許多人不約而同地說：「最近好累。」身體感到沉重，心也容易焦躁…… 這集，我想和你聊聊：在疲累的生活裡，我們可以怎麼靠近自己？修行與修練，常被視為身心靈道路上的兩個關鍵詞，但在粉尼書室裡，它們不只是高遠的修辭，而是日常中，一點一滴的覺察與練習。一種慢慢回到自己的方式。 ▍這一集你會聽見：・什麼是貼近日常的「修行」？・「修練」如何讓身體記得平靜？・為什麼說：願意靠近自己，就是一種溫柔的決心・粉尼常說的：「身體會記憶」，如何實際發生？如果你也正在過著有點疲憊、有點卡卡的日子，希望這集聲音，能像一盞燈，陪你回到自己心裡最安穩的地方。願我們一起，慢慢安心，慢慢前行。 ▍預告：下一集 EP98 我邀請到 Sunny 老師，一起聊聊，從呼吸與覺察，找回內在的穩定與力量。 - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 WEBSITE： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP96 與焦慮和平共處，找到讓自己安心的方法 6:55

vor 10 weeks6:55

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你最近也感到焦慮嗎？那種無法安靜下來的時刻，總讓人懷疑：我是不是不夠好？不夠穩定？這一集，我想陪你慢慢看見... 🌿 焦慮不是敵人，而是一種訊號 🌿 安心，不是沒有焦慮，而是願意與它和平共處 🌿 找到讓自己安心的方法，是一種練習，也是一種選擇你不需要先變得完美，才有資格感到安心。願這集節目，讓你在某個片刻，感受到：你可以不用那麼趕，也可以慢慢來，照顧正在努力的自己。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 WEBSITE： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP95【瑜行手札】不是你不夠努力，而是你可以更溫柔地開始：從覺察到行動的自我修練法 6:34

vor 12 weeks6:34

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有時候，我們拚命努力，卻忽略了自己的狀態。這一集，想陪你重新理解「努力」這件事。 🌿 努力，不需要緊繃到底 🌿 真正的改變，也可以從溫柔開始 🌿 三個讓自己慢下來、照顧自己的方式願這集陪你調整步伐，讓你在努力的路上，也能走得自在。 🔗 更多筆記與延伸內容請見： fennysnook.com -- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 WEBSITE： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP94 如何在追夢時不迷失？讓自在與成就同行 9:19

vor 14 weeks9:19

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努力，不代表要執著結果；放下，不代表不再前進。 —— 粉尼 FennyLin 你是否也曾經問過自己？「我真的可以不執著，又努力嗎？」「為什麼越努力，反而越焦慮？」這一集，我們一起簡單聊聊： 🌿 不執著，並不等於放棄努力 🌿 如何在追夢過程中保持內在安定 🌿 三個可實行的小方法，陪你前行不迷失努力的路上，其實也可以輕盈前行。讓我們一起練習：自在與成就，可以同行。 🔗 更多文字與聲音 ➤ https://fennysnook.com/blog/02CHbs -- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書 WEBSITE： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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vor 23 weeks8:05

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EP89 實踐自我成長的你，能為世界帶來更多溫度 6:34

vor 25 weeks6:34

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宇宙萬物是一種動態平衡，我們的身體(小宇宙)也是，當我們經常讓自己有靜下來的時間，能傾聽自己，能覺察自己，除了幫助自己更好的理解自己的需求和目標，更能將我們原有的內在力量展現出來。既然是原有的，那便是自然的。我們都有一種自然的能量幫助我們持續自我成長，成為理想的自己。我在一篇研究文獻中讀到，古代修行者追求開悟解脫的過程中，人們逐漸發現這些修行實踐對健康的顯著益處，不僅是精神上的也是身體方面的。許多研究也指出，心理健康與生理健康之間存在著密不可分的聯繫，這也是現代醫學研究所支持的觀點，即心理狀態會直接影響生理狀況。除了個人以外，在群體之中，量子力學告訴我們，一個微小的變化，就能引起巨大的連鎖反應。我們的思想、情緒，是一股股能量波動，在我們的體內流動。當這些能量波動與周圍環境產生共振時，就會引發一系列的變化，這就是量子共振，一種能量的共鳴。因此，當越來越多的人開始關注自己這自然的能量，實踐自我成長，朝理想的自己邁進，會引起世界整個能量場的變化，變得更美好。 ▍ 動靜相生，溫養身心自我成長就像一場內在修行，一種調整頻率的過程，而這些都會影響我們外在顯現，以及我們會遇到的人事物。當我們將自己的頻率調整到更高的層次，我們就會吸引到更高頻率的能量，從而實現自我提升；在動靜之間自然平衡，自然能對他人有所關懷、提供幫助，自然的更有自信，自然的懂得尊重，為世界帶來更多的溫度。 - 2025已經開始，你準備好了嗎？許多書室朋友和粉尼預約，希望能為這個主題展開梳理，甚至進一步建構，多年的管理與顧問陪伴經驗的我，很高興能提供一些幫助，如果你也正思考著，甚至計畫著，期待2025能更靠近理想的自己，但是仍有許多不確定，可以透過FB、IG或直接到粉尼書室網站加LINE等方式，留言給我，歡迎預約！讓粉尼陪你，用一點時間，梳理你腦中的思緒，邁向你理想的樣貌！ -- 這一集節目blog完整文字內容傳送門： https://fennysnook.com/b/XZrT22duLFJ52kjz6L1t -- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書部落格網站連結： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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EP88 新年快樂2025，【粉尼書室】生日快樂 12:54

vor 27 weeks12:54

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書室朋友們，好久不見。很快地來到2025年第一個月，農曆春節也即將到來。祝福大家新年新氣象，持續邁進理想的自己。有一段時間沒有更新Podcast，感謝書室朋友們這段時間對粉尼的溫暖和愛護。一月份是粉尼書室的生日，我收到曾到粉尼書室的貴賓們祝福，有文字也有聲音；在這一集節目中將這些祝福能量公開和大家分享，傳遞給所有書室朋友們！ - 粉尼書室Podcast恢復更新，在農曆年後，我們一樣以雙週更新節目，歡迎朋友們持續關注和收聽。書室朋友們，如果您正好在聽這一集節目，聽到這裡：請讓我向您的內在力量致敬。讓我們一起向自己的內在力量致敬，一起感受、一起體驗。當你經常保持自我覺察，你便能體會這股能量，一種溫暖，一種愛和擁抱。是，我們都是被愛的。期待下次節目中再相聚喔！ -- 這一集節目blog完整文字內容傳送門： https://fennysnook.com/b/HJ6KItc5EgsJelPNxvx5 -- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間在一個空間品一段你自己這本書部落格網站連結： https://fennysnook.com/ FB連結： https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結： https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting…

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