Ep #36 - "Fitness Hacks To Stay Consistent" - FBA Health, Fitness & Performance Series Fear Being Average Podcast W/ Brandon Rynka 365 podcast

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Fitness Brandon Rynka

Inhalt bereitgestellt von Brandon Rynka. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Brandon Rynka oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Ep #36 - "Fitness Hacks to Stay Consistent" - FBA Health, Fitness & Performance Series

3y ago 41:33

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Introduction (1:00)

Workout at the time of day you feel your best...if you can (3:20)
Engage in new spaces/exercise modalities. Challenge the status quo (8:24)
Focus on how exercise & working out makes you FEEL (14:12)
Look at food as fuel for better health and performance (20:42)
Do something active everyday (29:28)
Join a community of like minded/helpful people (35:14)

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#Fitness #Brandon Rynka

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Look at food as fuel for better health and performance (20:42)
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