106.- 5 Errores que no tienes en cuenta a la hora de perder grasa

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4+ y ago 18:56

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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te cuento cuáles son los 5 errores que más se suelen cometer a la hora de perder grasa y de los que somos muy poco conscientes.
Estos errores son:
.- Empezar tu pérdida de grasa por el final
.- Permitir que te afecten las alteraciones
.- No controlar el entorno social
.- Ponerte los objetivos equivocados
.- Tener un metabolismo poco eficiente
Muchas gracias por escucharme, por apuntarte al programa de hábitos y por los comentarios y valoraciones de 5 e… leer más

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