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Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosĂ© đŸ’„

42:04
 
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Manage episode 404780803 series 3540458
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Laissez-moi quelques jours Ă  Paris, et je reviens avec = une mission accomplie en tant que Pacer sur le semi de Paris, des contenus dont je suis fier, un nouvel axe de rĂ©flexion sur la fatigue... Tout en bouclant une semaine Ă  98 km đŸ«Ą

Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du contenu ? Dans quel état de fatigue (ou pas) je démarre cette nouvelle semaine ?

Je vous dis tout ça dans ce nouvel Ă©pisode d'Endorphine âšĄïž

LES SUJETS :

  • RÉCIT DU SEMI EN MODE PACER đŸ€
  • FATIGUE PHYSIQUE VS FATIGUE MENTALE đŸ„±
  • EXCLUS SUR LE CONTENU QUI ARRIVE 🎁

Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

www.youtube.com/@RunningAddict

Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

https://www.running-addict.fr

Pour lancer ton propre plan d’entraĂźnement personnalisĂ© :

https://campus.coach/running-addict

Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :

https://www.instagram.com/runningaddictfr

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Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du contenu ? Dans quel état de fatigue (ou pas) je démarre cette nouvelle semaine ?

Je vous dis tout ça dans ce nouvel Ă©pisode d'Endorphine âšĄïž

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