Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 12M ago
Vor drei Jahren hinzugefügt
Inhalt bereitgestellt von Ajaya Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ajaya Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
icon Daily Deals

Endomorph Fitness Podcast

Teilen
 

Manage series 3223374
Inhalt bereitgestellt von Ajaya Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ajaya Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Discussing everything health, fitness and wellness for endomorphs around the world! Cover art photo provided by Edgar Chaparro on Unsplash: https://unsplash.com/@echaparro
  continue reading

3 Episoden

Artwork

Endomorph Fitness Podcast

updated

iconTeilen
 
Manage series 3223374
Inhalt bereitgestellt von Ajaya Joseph. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ajaya Joseph oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Discussing everything health, fitness and wellness for endomorphs around the world! Cover art photo provided by Edgar Chaparro on Unsplash: https://unsplash.com/@echaparro
  continue reading

3 Episoden

Alle Folgen

×
 
I have become more aware that I breath through my mouth especially during sleep and this bad habit has over time leaked into my waking life. When I’m stressed, or even when I start focusing on something I unconsciously breathe through my mouth. When I exercise I notice I get fatigued quickly and revert to mouth Breathing. So to counter this I started taping my mouth when I sleep and covering my mouth during my morning fasted exercise sessions for it me to breathe through my nose and get more oxygen to my lungs and muscles.…
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen