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90 Quälen dich zu hohe Erwartungen?
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In dieser Folge will ich dir das Thema "Zu hohe Erwartungen und Ansprüche" etwas mehr beleuchten. Wobei ich Erwartungen und Ansprüche nicht per se als schlecht sehe. Sie können uns zu Motivation und so zu Erfolg im Leben verhelfen. Wir können uns auch selbst ein gutes und stolzes Gefühl erzeugen, wenn wir unsere Erwartungen erfüllen. Außerdem gibt es uns auch immer ein bißchen das Gefühl der Kontrolle und der Sicherheit, Erwartungen zu haben und zu erfüllen. Aber was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten....wenn sie so groß werden, dass wir selbst und auch andere immer mehr Probleme bekommen, diese Erwartungen zu erfüllen. Das führt zu Druck, Stress und dann eben auch zu Enttäuschung und Frust. Es kann sogar sein, dass wir uns unser Leben schwer machen durch unsere Erwartungen. Viel schwerer als es eigentlich ist. Und vielleicht geben wir deshalb unbewusst viele Erwartungen und somit Druck an unsere Familie, unsere Kinder ab...
Im Coaching arbeiten wir intensiv daran, zu ergründen, woher diese Erwartungen kommen, warum sie gewachsen sind und was sie uns in unserem Leben an Vorteilen gebracht haben, um sie in einem sanften Prozess Stück für Stück zu verstehen, loszulassen und ins Gleichgewicht bringen zu können.
Wenn du Lust hast, mehr darüber zu erfahren, wissen willst, was alles für DICH möglich ist, dann nimm jederzeit gerne mit mir Kontakt auf.
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Eine riesige Freude machst du mir, wenn du meinen Podcast auf Itunes bewertest oder mir neue Themenwünsche da lässt. Ich zaubere liebend gerne neue Folgen für dich, vor allem, wenn ich weiß, welches Thema dir grad am ehesten helfen würde...
Von Herzen alles Liebe, deine Fania
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