5 Tips To Help Improve Your Memory And Boost Brain Health Dr Tosin's Podcast- Healthy Living Beyond Medicine podcast

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Fitness tosin taiwo

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5 Tips to help improve your memory and boost brain health

4y ago 8:59

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Here are 5 ways to improve your memory . In this video I talk about 5 steps to help improve your memory .

1- Eat Brain foods 2- Aerobic exercise 3- Learn a new language or skill 4- Socialize more 5- Sleep

These are my 5 tips to improving your memory . and we can go into detail on each one . please don't forget to hit the like button and subscribe and also share on social media!

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#Fitness #tosin taiwo

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