))
#11 - "Mam wolną przemianę materii, więc nie mogę schudnąć". Kilka słów o metabolizmie
Manage episode 324248991 series 3333824
Inhalt bereitgestellt von Dietetyka bez przeszkód. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dietetyka bez przeszkód oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Czy to możliwie, że nie możesz schudnąć, bo jesz zbyt mało?
Czym dokładnie jest metabolizm?
Co ma największy wpływ na zmienność w wydatkach energetycznych między ludźmi?
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania :)!
Literatura, z której korzystałem:
1. Donahoo WT, Levine JA, Melanson EL. Variability in energy expenditure and its components. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Nov;7(6):599-605. doi: 10.1097/00075197-200411000-00003. PMID: 15534426.
2. TrexlerET et al. Metabolic adaptation to weightloss: implications for the athlete. J Int SocSports Nutr. 2014;11(1):7.
Mój instagram:
https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/
16 Episoden
Teilen
