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#37 - Holger Gugg
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Holger Gugg ist Ernährungsberater, Coach, Author, Bodybuilder und Multi-Unternehmer. Mit dem Buch “HBN 2.0 - Human Based Nutrition” stellt er einseitige Diäten in Frage und gibt Wissen an die Hand mit dem jeder sein ganz Individueller Ernährungsberater werden kann. Wir sprechen unter anderem darüber wie man mit Kindern gesund bleibt, ab wann es OK ist mit Kraftsport anzufangen und ob es ok ist Kindern Protein Shakes zu geben.
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