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Folge 015: Wie gesunde Ernährung Dir bei Deiner Selbstständigkeit hilft

9y ago 39:07

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Du willst (und musst) Leistung bringen? Abends noch Deine Selbstständigkeit anschieben? Du benötigst Energie über den Tag verteilt? Du willst Dich gesund ernähren? Dieses Interview ist für DICH!

Ernährungsberater gibt es viele. Aber Julia Gruber ist nicht nur super sympathisch und hat einen tollen Blog. Sie legt vor allem Wert auf ein alltagstaugliches Ernährungscoaching. Julia vertritt die Meinung, dass Ernährung einfach sein soll. Dass Berufstätige „nebenbei“ in der Lage sein sollen gesund und gut zu kochen.
Für mich – mit Job, Selbstständigkeit, Familie und kleinem Heim- und Kuschelzoo zu Hause – ein guter Grund Julia zu einem Interview einzuladen.

Gesund und leistungsfähig durch gute Ernährung

Ernährung ist eine entscheidende Grundlage um fit, gesund, leistungsfähig zu sein. Und wenn wir schon über dieses Thema reden, dann holen wir eine Expertin hinzu.

Von Julia wollte ich unter anderem wissen

1) was zu einer gesunden und guten Ernährung gehört,

2) was ich besser beim Essen meide,

3) wie es schnell und machbar gehen kann,

4) wie ich fit und leistungsbereit bleibe – und zwar über den Tag verteilt, so dass ich auch abends noch ein Stündchen arbeiten kann.

Dieses und mehr hörst Du in diesem Interview mit Julia Gruber.

Weitere Informationen von Julia

Julia war auch so lieb uns ein kostenloses Cheat Sheet zur Verfügung zu stellen: 15 Tipps, um Zeit zu sparen in der Küche.

Als ein Powerfood gelten Chia Samen. Hier schreibt Julia über Chia Samen und deren positiven Effekte.

Außerdem bietet Julia einen online Kurs an: „Nie wieder Nudeln ist auch keine Lösung“.

Und hier geht es zum Interview mit Julia:

Dir gefällt das Interview? Dann gib meinem Podcast doch bitte eine Bewertung oder – noch besser – schreib eine Rezension. Vielen Dank!

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#Karriere #Business #Bildung #Marketing #Entrepreneur

Folge 015: Wie gesunde Ernährung Dir bei Deiner Selbstständigkeit hilft

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Ernährungsberater gibt es viele. Aber Julia Gruber ist nicht nur super sympathisch und hat einen tollen Blog. Sie legt vor allem Wert auf ein alltagstaugliches Ernährungscoaching. Julia vertritt die Meinung, dass Ernährung einfach sein soll. Dass Berufstätige „nebenbei“ in der Lage sein sollen gesund und gut zu kochen.
Für mich – mit Job, Selbstständigkeit, Familie und kleinem Heim- und Kuschelzoo zu Hause – ein guter Grund Julia zu einem Interview einzuladen.

Gesund und leistungsfähig durch gute Ernährung

Ernährung ist eine entscheidende Grundlage um fit, gesund, leistungsfähig zu sein. Und wenn wir schon über dieses Thema reden, dann holen wir eine Expertin hinzu.

Von Julia wollte ich unter anderem wissen

1) was zu einer gesunden und guten Ernährung gehört,

2) was ich besser beim Essen meide,

3) wie es schnell und machbar gehen kann,

4) wie ich fit und leistungsbereit bleibe – und zwar über den Tag verteilt, so dass ich auch abends noch ein Stündchen arbeiten kann.

Dieses und mehr hörst Du in diesem Interview mit Julia Gruber.

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Julia war auch so lieb uns ein kostenloses Cheat Sheet zur Verfügung zu stellen: 15 Tipps, um Zeit zu sparen in der Küche.

Als ein Powerfood gelten Chia Samen. Hier schreibt Julia über Chia Samen und deren positiven Effekte.

Außerdem bietet Julia einen online Kurs an: „Nie wieder Nudeln ist auch keine Lösung“.

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