So zeigt sich Verlustangst und wie du sie überwindest

Dein Weg zum Ich

Nächte, in denen du reglos neben deinem Partner liegst und dein Herz plötzlich flüstert: „Was, wenn er morgen geht?“ – genau dort zeigen sich die ersten Verlustangst Symptome. Diese Folge deckt auf, warum Verlustangst in Beziehungen so oft aus alten Wunden stammt und wie sie sich als rasender Puls, eiskalter Druck in der Brust oder Endlos‐Gedankenspiralen bemerkbar macht.

Gemeinsam entschlüsseln wir Claras Geschichte und wagen den Schritt, Verlustangst überwinden zu lernen: Du erhältst drei praxisnahe Mind-Shifts, eine Minute Soforthilfe gegen Panik und einen Selbst-Mitgefühls-Hack, der auch bei Verlustangst & Bindungsangst wirkt. Schau bis zum Ende, teile deine Erfahrung in den Kommentaren und abonniere, damit du die nächste Episode nicht verpasst! 🙌

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