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AK076 Emotionsmanagement - Dampf ablassen oder gute Miene zum bösen Spiel
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In dieser Sendung geht es um Antworten auf Fragen wie: Was ist sinnvoller? Den eigenen Emotionen freien Lauf zu lassen und oder lieber gute Miene zum bösen Spiel zu machen und die eigenen Gefühle zu kontrollieren - ja vielleicht sogar manchmal zu unterdrücken? Welche mentalen Strategien gibt es für ein effektives Emotionsmanagement? Auch zu dieser Sendung findet Ihr ausführliche Shownotes - dieses mal sogar mit Glossar und Literaturverzeichnis auf meiner DAL-Homepage: www.abenteuer-kommunikation.de
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