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Wellness: Self-Care vs Self-Indulgence
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In this episode Rebecca discusses well being:
Self- Care vs. Self Indulgence, sharing little wisdom gems around this important topic.
As we age we experience various changes and health conditions.
Prioritizing wellness allows us to focus on self-care, manage stress levels, and maintain a positive mental well being.
"Quality of life" is not just about preventing disease, it also contributes to an overall better quality of life.
It is important to prioritize wellness to enjoy an active and fulfilling lifestyle.
https://www.rebeccaguevarawingler.com
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